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人生活在世上，本來就會面臨各種不同的壓力——工作的煩悶、經濟的重擔、家庭的開銷、人際的相處、疾病的困擾、教養的擔憂——基本上每天起床睜開眼，就有不同的隱憂吞噬著你我。

科學家曾以感知壓力量表（PSS）與福爾摩斯和拉赫壓力量表（Holmes And Rahe Stress Scale），衡量不同壓力事件的「權重」，並羅列人生壓力最大的10種困境，而你，又該如何面臨這樣的挑戰？

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