夏日日頭赤炎炎，是最容易中暑的季節，我們該如何利用簡單的日常飲食調整，來有效預防病症的發生呢？陳月卿老師公開自己以身試法得到的養身秘訣，在對的時間做對的事，從飲食做起，掌握自己的健康自主權。

本集【遠見ON AIR】邀請到癌症關懷基金會董事長、養生天后陳月卿，來分享養生方面的寶貴經驗，讓大家一起輕鬆變健康。

🔺 炎炎夏日，喝水更是一種門道！　
🔺 如果不注意，居然會增加腎臟的負擔？
🔺 夏季想吃甜品，卻又怕變胖？
🔺 常常因為免疫力下降，而讓病毒有機可乘？

主持人／遠見雜誌總編輯林讓均 
與談人／癌症關懷基金會董事長、養生天后陳月卿

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