休假應該是恢復元氣的良機，但你是否也曾經歷過「休假反而更累」，在週日晚上感到焦慮，為了即將到來的工作週而煩惱？

專家稱這種現象為「休閒病」，它讓你在假期後不僅無法充電，反而覺得身心疲憊。

新年假期即將到來，在這一集中，我們將帶你從「年末後悔」到「新年無悔」，一步步找回對生活和工作的掌控力，讓每個小行動都為你的未來鋪路，為你揭開2025的最佳行動指南，帶你邁向更有成就感的一年！

👉相關文章請見〈我得了「休閒病」？愈休假愈累怎麼辦？〉https://hbrtw.cc/tbJW0

.

【2025 HBR線上書展】

深讀HBR，領略管理之道

即日起訂閱一年，立即加贈2期，再加送好書6選1

立即訂閱▸https://hbrtw.cc/az5OA

.

💡 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 https://hbrtw.cc/QsQy4

💡 聽得不過癮？立即註冊會員免費閱讀全文 (會員每月免費讀三篇) https://hbrtw.cc/DZ8Vm

💡 歡迎留言給瑪利社長與製作團隊 https://hbrtw.cc/DJ2F2

💭 瑪利社長Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/gvm.hbrcc.mary/

📩 業務配合邀約請來信｜[email protected]

.

前往官網、管理地圖、臉書、IG、Line，了解更多《哈佛商業評論》。

本集內容由《哈佛商業評論》全球繁體中文版製作播出，禁止任何未經授權之重製（含公開分享與課程運用、引用）歡迎至網站購買內容、或聯繫[email protected]提出合作想法。

--

Hosting provided by SoundOn