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S2#41-4「拼命求好」是種內建癮?不靠成就,你可以更快樂|AI數位總編輯


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🎧 本集《數位總編輯》的管理錦囊,

來自哈佛商學院教授—亞瑟.布魯克斯 Arthur C. Brooks:


別讓成功掏空你。最值得拚命的,從來不是工作,而是那些你還來得及愛的人。


多數的工作狂,其實是對成功上癮。

你不是熱愛工作,而是你怕一停下來,就覺得自己沒有價值、不被需要。

別再用「我只是想變得更好」來說服自己了。拚命追求成就感,只會讓你越來越累,越來越不快樂。

試著用這三個方法,幫你慢慢戒掉「成功癮」:

✅ 別再用表現定義自己

✅ 重建你的人際支援圈

✅ 花時間培養精神生活,把注意力轉向內在滿足

快樂不在成功的終點,而在你願不願意,放過自己的那一刻。

👉 相關文章請見〈別再叫我工作狂!停止對成功上癮,你不需要這麼拚https://hbrtw.cc/lNwT2

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