有些料理能讓全家大小都健康

有些料理可以讓人舒壓放鬆、療癒心靈

無論餐桌上的料理是哪一種

和諧的用餐氛圍都能拉近彼此的心

這是料理令人著迷的浪漫

過去，傳統社會觀念束縛下

廚房是女人的聖地，男人的禁地

身為男兒的 Ayo 很難有機會下廚，只能在一旁看著

也自然而然讓料理成為記憶中，媽媽和奶奶的味道

求學時期受到料理之神召喚，走上這條習藝之路

不務正業男子 Ayo 開始親手做出記憶中的味道

家的味道

八分飽，是 Ayo 的生活哲學

不僅是用餐時的健康思維

生活中，也要多留些空間給自己

享受留白的自在美好

生代飲食工作者，在社群上分享每日便當受到關注，融合傳統與創新，活化在地飲食精神。

👉 https://www.instagram.com/ayobento/

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