出版社：商周

本集簡介：

李欣頻vs田定豐

田定豐《讓靈魂活出更好的樣子》：覺察三部曲，勇敢面對陰影下的自己，由內在進行深度療癒。

「人生是一首多變的詩。」回顧每個生命階段，在每份關係裡面，我們都曾有過奮不顧身的追求，抑或是美得冒泡的憧憬，卻忘了偶爾轉身看看自己，總得受了傷、失了望，甚至失去自我，才肯好好面對脆弱的那一面。

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。

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