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S2E50 睡眠冥想：正念安定穩定身心靈 Sleep Meditation - Mindfulness for Stabilizing Body, Mind, and Spirit
今晚我們透過正念來安定穩定身心靈，
放下雜念，回歸內心寧靜。
擁有一個安穩的夜晚，一夜好眠。
🟣在podcast上聽： https://reurl.cc/b7v9GX
🟠在Google Podcast上聽: https://reurl.cc/dDn0G8
🟢在Spotify上聽: https://reurl.cc/WGxdEZ
🔵在KKBOX上聽： https://reurl.cc/eDMdZL
🔴在YouTube上聽： https://www.youtube.com/@sleepeventually/videos
⭐FB➡️究醬子睡著了
⭐IG➡️@sleepeventually77
⭐信箱➡️[email protected]
🫖請斐恩一杯咖啡，繼續努力做好節目➡️https://pse.is/54au2g
如果究醬子睡著了有幫助你的睡眠，歡迎訂閱本頻道，也請留言告訴我你對這一集的想法或是提問，這是對我持續創作很大的鼓勵喔😊
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By 究醬子・斐恩
今晚我們透過正念來安定穩定身心靈，
放下雜念，回歸內心寧靜。
擁有一個安穩的夜晚，一夜好眠。
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