在琴音中找尋心靈解答，Mimi 尤虹文曾隻身赴美追夢，事業巔峰卻與憂鬱症狹路相逢。走過漫長黑夜，她將生命故事化為文字，如今更以音樂與聲音，引領你我重啟與身體的連結，邁向身心自由與豐盛。

「如果早一點尋求治療，或許不必經歷如此慘痛的掙扎……」Mimi 深知療癒之路的漫長，也明白困境中的光亮有多珍貴。她鼓勵你相信自己，勇敢尋求協助，找回身心平衡，並將這份溫暖傳遞給身邊的人。

現在，Mimi 將透過這個Podcast，分享她療癒人生的經驗與方法，以無條件的愛與陪伴，照亮你生命中的每一刻。

本集節目重點：
🔺如何選擇適合自己的治療師？找治療師其實要有緣，相信前三秒的直覺
🔺避開地雷！分享 Mimi 親身經歷的「恐怖治療師」經驗
🔺治療師人數不勝枚舉，從血淚史中學會如何找到對的人
🔺出現療程多久？還沒有好的靈魂拷問時怎麼辦？
🔺建立療癒的規律性：持續性比一次見效更重要！
🔺如何不讓「治療」變成另一種壓力？

主持人／旅美大提琴家Mimi尤虹文

高雄囡仔，美國哈佛大學經濟系，茱莉亞音樂學院研究所畢業。《紐約時報》讚譽為「飛揚的大提琴家」，《波士頓環球報》評為「最完美的大提琴演出」。
著有《因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路》《哈佛教我的18堂人生必修課》《為夢想單飛》（天下文化），每天過著志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦的人生。

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大提琴演出音樂 ：理查史特勞斯《清晨》 By 尤虹文
鋼琴演出音樂：帕特《鏡中鏡》 By 尤虹文
感恩奇美基金會名琴贊助

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