當生活的座標劇烈改變，你是否也曾問自己：「我是誰？」

移民，往往伴隨著對自我認同的深刻叩問。本集【尤虹文的療癒時光】，尤虹文邀請到作家劉軒，他們從各自的人生經驗出發，探討在跨文化遷徙中，關於「失去的自己」的複雜感受。

劉軒成了「New Old New Yorker」，在熟悉的故土上重新尋找定位；尤虹文回望年少時的離鄉，思考著「如果沒有離開」的平行時空。他們都曾在看似成功的道路上（一個重返紐約、一個考上哈佛），感受到與外界期待相左的內在掙扎。

本集精彩內容：

🔺離開熟悉的生活、告別「過去的自己」，原來也是一種需要時間哀悼的失落
🔺尤虹文首度分享當年移民美國、面對至親離世與人生重大轉折時的淚水與溫暖
🔺文化衝擊、生活習慣的重建、劉軒夫妻間不同的適應節奏……他們如何攜手走過？
🔺劉軒人生充滿選擇，如何不被「如果當初……」的念頭綑綁，學習接受當下？
🔺如何在變動中建立內在的秩序？劉軒分享運用建立規律的生活習慣，幫助全家在混亂中找到穩定

主持人／旅美大提琴家Mimi尤虹文
與談人／作家劉軒

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關於Mimi尤虹文

高雄囡仔，美國哈佛大學經濟系，茱莉亞音樂學院研究所畢業。《紐約時報》讚譽為「飛揚的大提琴家」，《波士頓環球報》評為「最完美的大提琴演出」。
著有《因為身體記得：告別憂鬱症的療癒之路》《哈佛教我的18堂人生必修課》《為夢想單飛》（天下文化），每天過著志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦的人生。

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大提琴演出音樂 ：理查史特勞斯《清晨》 By 尤虹文
鋼琴演出音樂：帕特《鏡中鏡》 By 尤虹文
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