出版社：探索

本集簡介：

我們無法看見美，是因為我們的盲目；我們無法聽見音樂，是因為我們封閉了雙耳。音樂一直在那裡，美就環繞在你周圍。只是，你必須提升一個層次，才能經驗到它。

就像身體要食物一樣，靈魂需要愛，它是必需的。但是，你可以生產食物，你可以創造，你可以播種，但對於愛，你必需學習一種全新的技巧，一種放鬆、打開、將自己交出去的技巧。

本書所提供的，不是宗教的教條，也不是信仰的約束，而是一種自由自在融入生活的引領。在每天清晨澄淨你的頭腦，消弭你的憂慮，藉由奧修人性化的真知灼見，好好地愛你自己，愛周圍的人，愛這個世界。

這本書可以單獨閱讀，也可以配合《每日晚課》一起閱讀。每天都有一個主題，是這兩本書的設計模式，而且早晨和夜晚的主題具有互補作用。

從早忙到晚的你，是不是應該在睡前好的放鬆一下，讓田定豐的安眠書店，每一天陪你說晚安。

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