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S4Ep65 睡眠冥想：給工作/生活倦怠者的療癒冥想Sleep Meditation: A Healing Practice for Work and Life Burnout
今晚，帶著一點釋放與接納
謝謝你願意在這個時刻，
給自己一點空間，暫時放下努力和壓力，
放下今天的忙碌和焦慮，
調整呼吸，感受身心慢慢回到平靜。
願這份練習，能幫你卸下疲憊，
安心地休息一夜，恢復能量。
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🔴在YouTube上聽： https://www.youtube.com/@sleepeventually/videos
⭐FB➡️究醬子睡著了
⭐IG➡️@sleepeventually77
⭐信箱➡️[email protected]
🫖請斐恩一杯咖啡，繼續努力做好節目➡️https://pse.is/54au2g
如果究醬子睡著了有幫助你的睡眠，歡迎訂閱本頻道，也請留言告訴我你對這一集的想法或是提問，這是對我持續創作很大的鼓勵喔😊
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By 究醬子・斐恩
今晚，帶著一點釋放與接納
謝謝你願意在這個時刻，
給自己一點空間，暫時放下努力和壓力，
放下今天的忙碌和焦慮，
調整呼吸，感受身心慢慢回到平靜。
願這份練習，能幫你卸下疲憊，
安心地休息一夜，恢復能量。
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🫖請斐恩一杯咖啡，繼續努力做好節目➡️https://pse.is/54au2g
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