面對「這個不吃、那個不要」的孩子，身為家長的你是會放棄，還是再努力嘗試？

走進賣場看著琳瑯滿目的食材，該買哪些才能順利搭配出一日三餐？

煮一餐就精疲力竭的你，如何透過紀錄和搭配輕鬆完成一周菜單？

家長們的家務明燈《林姓主婦的家務事》粉絲團主理人，林姓主婦來到節目中，分享她的獨門餐桌料理心法，以及春夏秋冬四季菜單。

一起聽主婦如何透過食物和家務的提案，打造充滿愛與溫度的家庭氛圍！

＊我們準備了林姓主婦親筆簽名的精彩著作《林姓主婦的晚餐餐桌提案：4種生活情境×8組餐桌提案=32套美味一桌菜》要送給大家，快到臉書粉絲團看看如何獲得！

🍎夢想食驗室FB｜https://www.facebook.com/foodie.goodie.podcast

【灃食公益飲食文化教育基金會】

期望能成就知識豐饒、品味優雅的臺灣「飲食文化」，我們透過《夢想食驗室》Podcast節目，帶大家從校園午餐出發，走進與日常緊密相連的飲食生活中，藉由深度議題討論與人物專訪，探索飲食的各個面向，挖掘不同風貌的各種滋味，培養一輩子帶著走的飲食素養。

這是一件不容易的事，而我們充滿使命、貢獻心力。

Produced by 灃食公益飲食文化教育基金會

--

Hosting provided by SoundOn