Salud Mental✨ con Alan Disavia

This is my first full episode in English.
I recorded it while working on my English in the Netherlands — and honestly, it wasn’t easy.
In this episode, I open up about vulnerability, emotional connection, and what it means to be seen.

It’s not perfect. But it’s real.

And maybe… it’ll help you feel a little braver about sharing your truth, as well.

Thanks for being here. For listening. For being part of this tribe.

La vulnerabilidad nos conecta.

www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online. 

Estudio sin presión con Pomodoro y binaural beats.
Ritmo sostenido, energía amable y constancia real.
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9 Horas de sonido ambiental de lluvia para relajarse

Para citas y consultas: www.alandisavia.com

En este episodio te comparto dos formas de conciencia que pueden prevenir la cronificación de la ansiedad o la depresión, y devolverle a cada persona el poder de decidir con coherencia interna.

Estudio sin presión con Pomodoro y binaural beats.
Foco, constancia y claridad desde un lugar amable.
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Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ]
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Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares 🎧]

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Creá un entorno más tranquilo para estudiar.