Sammen med Maj Wismann

I denne episode tager Maj Wismann hovedet ud af mulvarpehullet og erkender sin egen brøler i weekenden. Oven på en hardcore weekend med masser af indtryk plus natteroderi (ikke den sjove slags), røg hun i fælden og gik i forsvars-mode i søndags, hvilket fik kickstartet et skænderi. Flot.

Men… Pointen er ikke et perfekt parforhold, men et godt nok parforhold.

Derfor er dagens emne: "Forsvar" – en af de 4 eskalerings-strategier fra den forsknings baserede parterapi.

Links:

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

I denne episode tager Maj Wismann hovedet ud af mulvarpehullet og erkender sin egen brøler i weekenden. Oven på en hardcore weekend med masser af indtryk plus natteroderi (ikke den sjove slags), røg hun i fælden og gik i forsvars-mode i søndags, hvilket fik kickstartet et skænderi. Flot.

Derfor er dagens emne: ”Forsvar” – en af de 4 eskalerings-strategier fra den forsknings baserede parterapi.

Maj Wismann gennemgår de 10 personlige rettigheder, vi har som menneske, fra den kognitive terapi.

De er:

• Du har ret til at sige NEJ og afvise krav – endda uden at forklare, undskylde eller føle skyld.
• Du har ret til at tage fejl.
• Du har ret til at skifte mening, ændre din beslutning og bryde et løfte.
• Du har ret til at tage en beslutning uden at forklare eller retfærdiggøre den.
• Du har ret til at sige din mening – også uden at være enig med alle og enhver.
• Du har ret til at være ligeglad eller ikke forstå noget.
• Du har ret til at give udtryk for følelser – positive såvel som negative.
• Du har ret til at reagere uden at forklare hvorfor.
• Du har ret til at ignorere andres problemer og til selv at bestemme, hvornår og hvordan, du vil forholde dig til dem.
• Det står ikke skrevet nogle steder, at du skal eller burde gøre et eller andet.

Links:

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Se også Maj Wismanns kursus:

https://websexolog.dk/kurser/3-hemmelige-veje-til-hojere-livskvalitet-storre-livsglaede-og-mere-selvtillid/

Maj Wismann gennemgår de 10 personlige rettigheder, man har som menneske, fra den kognitive terapi. 

Undervejs er hun i dialog med lytterne omkring, hvordan det her faktisk kan være svært at praktisere – og hvornår det kan gå gode og galt.

Og så skal man selvfølgelig huske på, at andre mennesker også har de samme rettigheder - hvorfor der jo ikke er en katastrofe at få et nej eller en afvisning.

Emil Wismann gæster dagens episode, og han og Maj gennemgår anti-janteloven sammen.

Han gik i aftes videre fra semifinalen til finalen i X-factor 2020. En af de ting, som dommerne igen og igen roser og anerkender Emil for er, at han er "helt sig selv".

Det lader til, at Emil er RET god til at skide på janteloven. Derfor gennemgår de sammen anti-janteloven og byder begge ind med anekdoter og reflektioner undervejs.

Mere om Maj Wismann:

www.websexolog.dk

Emil Wismann gæster dagens episode, og han og Maj gennemgår anti-janteloven sammen.

Han gik i aftes videre fra semifinalen til finalen i X-factor 2020. En af de ting, som dommerne igen og igen roser og anerkender Emil for er, at han er ”helt sig selv”.

Det lader til, at Emil er RET god til at skide på janteloven. Derfor gennemgår de sammen anti-janteloven og byder begge ind med anekdoter og reflektioner undervejs.

Maj Wismann at dykker ned i seksualitetens historie og læser op fra sin grundbog i sexologi.

Nemlig afsnittet om Seksualiteten i den vesterlandske historie.

Vi kommer både ind på, hvor forfærdeligt det kunne være, og hvad der skete, hvis man onanerede for 250 år siden (Oh gru!), men også på, hvad der skete med seksualiteten for 100 år siden samt i den tid vi lever i nu.

Klummebog på rabat

https://dreamlitt.com/vare/kaerlige-raad-fra-en-ven-66-af-maj-wismanns-bedste-klummer/

Maj Wismann at dykker ned i seksualitetens historie og læser op fra sin grundbog i sexologi.

Nemlig afsnittet om Seksualiteten i den vesterlandske historie.

Vi kommer både ind på, hvor forfærdeligt det kunne være, og hvad der skete, hvis man onanerede for 250 år siden (Oh gru!), men også på, hvad der skete med seksualiteten for 100 år siden samt i den tid vi lever i nu.

Maj Wismann tager fat i nogle punkter fra et foredrag til en sexlyst workshop.

Her kigger hun på, hvad forskningen fortæller os om det gode sexliv og den nydelsesfulde seksualitet.

Og undersøger ned i det gode sexliv, og hvad WHO fortæller om seksuel sundhed.

Links:

Podcast nyhedsbrev med lodtrækningsgaver: https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Klub Kærlighed: https://websexolog.dk/vip/

Få lysten tilbage:

https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Podcast redigeret af Din Podcast / https://dinpodcast.dk/

Maj Wismann tager fat i nogle punkter fra et foredrag til en sexlyst workshop.

Her kigger hun på, hvad forskningen fortæller os om det gode sexliv og den nydelsesfulde seksualitet.

Og undersøger ned i det gode sexliv, og hvad WHO fortæller om seksuel sundhed.