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Schlafoptimierung durch Steuerung von Schlafphasen-/und zyklen mit Maximilian Zinner
Der Grund dafür, dass Schlaf nicht nachholbar ist
Time Taps:
00:25 - Vorweihnachtszeit, Stressmanagement und Geschenkkauf
04:00 - Einleitung Thema Schlaf
07:00 - Schlafphasen und deren Bedeutung
18:30 - Schlafindex
21:00 - Warum ist Tiefschlaf so wichtig und wie viel benötigen wir?
28:30 - Die Zirkadiane Rhythmik (Innere Uhr)
37:30 - Schlafzyklen und wie sie zu handhaben sind
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Maximilian Zinner:
https://www.instagram.com/the_bench_boy/
Unsere Supplements:
Evosportsfuel:
Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop.
https://evosportsfuel.de/
Intelligent Strength:
https://intelligentstrength.net
EatPlanted:
Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop.
https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_
NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop.
https://www.naturecan.de/collections/cbd-tropfen?utm_source=influencer&utm_medium=affiliates&utm_campaign=DanielKBK
Alpha Progression:
Mit dem Code "KBK" spart ihr 20% auf den ersten Kauf der Pro-Version.
https://alphaprogression.com/kbk
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By Daniel KubikDer Grund dafür, dass Schlaf nicht nachholbar ist
Time Taps:
00:25 - Vorweihnachtszeit, Stressmanagement und Geschenkkauf
04:00 - Einleitung Thema Schlaf
07:00 - Schlafphasen und deren Bedeutung
18:30 - Schlafindex
21:00 - Warum ist Tiefschlaf so wichtig und wie viel benötigen wir?
28:30 - Die Zirkadiane Rhythmik (Innere Uhr)
37:30 - Schlafzyklen und wie sie zu handhaben sind
Instagram Daniel Kubik:
https://www.instagram.com/danielkbk_/
Instagram Maximilian Zinner:
https://www.instagram.com/the_bench_boy/
Unsere Supplements:
Evosportsfuel:
Mit dem Code "KBK" spart ihr mindestens 10% beim Kauf im EVO Shop.
https://evosportsfuel.de/
Intelligent Strength:
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EatPlanted:
Mit dem Code "KBK30" spart ihr 30% beim Kauf im EatPlanted Shop.
https://shop.eatplanted.de/discount/KBK30?utm_source=instagram&utm_medium=swipe+up&utm_campaign=danielkbk_
NatureCan:
Mit dem Code „KBK10“ spart ihr 10% bei einem Einkauf im NatureCan Shop.
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Alpha Progression:
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