SCYENCE Podcast

By Lennart & LukasSports Science Wilderness Natural Sciences

SCYENCE Podcast episodes

August 31, 2024 #123 Die nächste GENERATION fliegt heran! Kletterperformance der Gen Z
2018 hätte ein damals 13 jähriger Pablo Torres wohl kaum geglaubt, dass er 6 Jahre später einen damals dominierenden Chris Froome pulverisieren würde!
Die neue Generation steht in den Startlöchern und was diese jungen Fahrer anders machen, das besprechen wir heute in der Podcast Folge
Los geht's!
Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter:
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Der Link zum neuen SCYENCE Coaching Konzept!
https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/
Weitere Trainingspläne gefällig?
https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
Frag den Coach Franz:
https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization
Frag den Coach Lukas:
https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization
SCYENCE Dienstleistungen als Geschenk?
Hier findest du alle Infos dazu
https://www.scyence.cc/
Du brauchst Sprit für den Motor? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox!
20% mit dem Code: SCYBOX
Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!
1 hr 11 min
August 17, 2024 #122 - VUELTA vs. TOUR - Anfoderungsprofil, Favoritencheck + Tour de France Femmes
Lohnt sich das Schauen der Vuelta aktuell noch?
Dieses Jahr vielleicht sogar mehr als sonst! Die diesjährige Vuelta könnte mal nicht nur ein extra Add-On für verletzte Fahrer oder diejenigen sein, die um ihre Verträge bangen, sondern noch einmal einen coolen Showdown aus Favoriten um den Kampf des roten Trikots etablieren!
Zoom Call für deine Ötztaler Vorbereitung?
19.08. --> https://zoom.us/j/98218669638
Start: 19:00 Uhr
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1 hr 11 min
August 10, 2024 #121 Ohne Struktur! Was passiert bei All-out und wie sinnvoll sind die Drop Rides?
Jeden Tag innerhalb der Woche gegen 18:00 Uhr kurz hinter dem Militärring in Köln fällt der Startschuss! Der Dropride geht los!
Es sind die gemeinsamen Rudel Ausfahrten, die ohne Struktur und dafür mit Doppel so viel Antreten und Tempo gefahren werden.
Klingt verrückt? Ist es auch - Aber gibt es auch positive Effekte von Drop Rides oder Baller-Ausfahrten?
Das erklären wir dir heute in der Folge!
19.08. - 19:00 Uhr: Link zum Ötztaler Pacing Webinar:
Live Call: https://zoom.us/j/98218669638
Bicarb ingestion on PGC-1 alpha:
Percival et al. (2015)
Doi: 10.1152/japplphysiol.00048.2015
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1 hr 12 min
August 03, 2024 #120 Hitzetraining ist das Höhentraining für zu Hause?
… Dings! Nochmal Thema: Hitze
Wir haben uns noch einmal mit der Thematik des bewusst eingesetzten Hitzestress beschäftigt und Erkenntnisse gesammelt, wie sich Hitze als nützliches Tool in der Trainingsplanung als ergänzender Reiz einsetzen lässt.
Was sind die faktischen Nachweise einer Leistungsverbesserung? Wie lässt sich Hitze effizient im Training einsetzen und wie mache ich das überhaupt!
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1 hr 16 min
July 27, 2024 #119 Dehydrierung funktioniert nicht!
Es sollte eher "non-functoinal Dehydration" heißen!
Das bewusste reduzieren von Flüssigkeit im Körper, um potentiell am letzten finalen Anstieg noch leichter zu sein - funktioniert das wirklich oder sollte ich eher darauf achten genug zu trinken?
Viel Spaß!
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1 hr 1 min
July 21, 2024 #118 Das Geheimnis hinter Pogacars Tour de France Sieg!
Der ominöse Mou hat geleaked, es wird Kohlenmonoxid geraucht und in der Hitze geschwitzt! Was sind die geheimen Techniken von Tadej Pogacar zur Vorbereitung der besten Performance die wir in den letzten Jahren gesehen haben?
Wir haben einiges gefunden und für euch bereitgestellt!
Mehr Video Spaß auf YouTube!
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1 hr 7 min
July 13, 2024 #117 "Hast du n Gel?" 😐 2 Wochen Tour de France 2024 analysiert!
Die ersten beiden Tour Wochen sind beinah Geschichte und es ist so einiges passiert! Eritrea dominiert die Sprintankünfte, Vingegaard gegen Vingegaard wäre ja langweilig und Cavendish kann's ja nur so!
Wir haben die ersten Wochen der Tour analysiert und für euch aufbereitet!
Unsere neuen (richtig / falsch) Vorhersage für das Pyrenäen Wochenende sind ebenfalls schon ins Universum geschossen worden! … schauen wir mal was wird … was wird!
Viel Spaß!
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1 hr 13 min
July 01, 2024 #116 Tour de France Wochenende eingeordnet!
Wir haben das erste Tour de France Wochenende eingeordnet und die beiden Ehrenmänner van den Broeck und Kévin Vauquelin haben uns ihre Renndaten zur Verfügung gestellt!
Was alles am ersten Wochenende geschehen ist, das erfahrt ihr in der heutigen Podcast Folge
Viel Spaß!
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June 22, 2024 #115 - TOUR DE FRANCE Streckencheck! Wann wird es wichtig?
Wir geben euch den besten TV Ratgeber für die diesjährige Tour de France!
Warum die erste Woche noch "Entlastung" sein könnte und das diesjährige Grüne Trikot an einen Bergfahrer geht - Das erfahrt ihr in der heutigen Podcast Episode!
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1 hr 13 min
June 15, 2024 #114 TOUR DE FRANCE 2024! Wer sind die Favoriten?
Macht Pogacar das Double aus Giro und Tour? Kann Rogliz seine erste Grand Boucle gewinnen, wie steht's um Vingegaard und dem gesamten Team Visma und wer ist eigentlich bei Ineos Leader?
Lennart & Lukas haben sich mal die Startliste der Tour Fahrer angeschaut und ihren Senf dazu gegeben!
Viel Spaß!
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