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商周Bar episodes

July 26, 2024 【健康問良醫】究竟是「護齒」還是「傷牙」？！七大牙齒保健迷思！牙齒保養、工具挑選醫師大解密 feat. 范綱信醫師

✔️本集重點

● 天天刷牙就對了嗎？刷錯等於白做工！

● 牙菌斑也能看的見？自我檢視大公開！

● 潔牙工具怎麼選？使用正確事半功倍！

✔️本集陣容

主持人《良醫健康網》編輯陳宛欣

客座主持人臺北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師

重量級來賓恩主公醫院牙醫部部主任范綱信醫師

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July 25, 2024 【商周讀書會】要不要快樂？是你自己可以選擇的，「刻意練習」你想要的人生

「不只感恩蜂蜜，也要感恩叮人的蜜蜂」

美國媒體天后歐普拉與哈佛幸福學教授亞瑟‧布魯克斯告訴我們抽象的「幸福」，也能透過具體的練習而獲得，你可以打造出想要的幸福！快樂裡都有不快樂的元素；不快樂，在經過選擇，也都可以變快樂。

本集 #商周讀書會邀請誠品職人李承軒與MBTI認證講師雪力，帶你「刻意練習」幸福人生。

本期聆聽重點》

◎ 所謂的幸福人生是什麼？快樂其實是一種選擇

◎ 快樂不是目標，不快樂不是敵人：情緒、行為都是選擇，真正的幸福是你感受到的那一刻

◎ 找出自己的人生說明書，透過「情緒量表」了解你是哪一種類型？

◎ MBTI就像是你的基因，是先天的遺傳，但在後天我們是可以選擇情緒的

◎ 不快樂是在提醒我們應該做出改變

◎ 幸福的四大支柱：工作、家庭、友誼、信仰

◎ 在良好的關係裡，角色是流動的，你能夠堅強、也被允許脆弱

◎ 成就感、使命感並樂於其中，才能真的讓人幸福

主持人：誠品職人李承軒

與談來賓：MBTI認證講師雪力（夏瑄澧）

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**本集節目由迷誠品Podcast與商周Bar共同合作 **https://bwnet.pse.is/4rdal5

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July 19, 2024 【健康問良醫】復建科治療全攻略！長期復建路漫長，身心靈要一起復健，才能快速痊癒！feat. 曾清祥醫師

✔️本集重點

● 復健科使用說明書，診療項目從小孩到老人?!

● 酸痛貼布只能治好小傷？

● 別只和過去的自己比較？復健病識感須建立！

✔️本集陣容

主持人《良醫健康網》編輯陳宛欣

客座主持人臺北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師

重量級來賓安德復復健專科診所院長曾清祥醫師

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July 18, 2024 【商周讀書會】懂賽局，掌握贏家策略！善用5種策略思考法，讓你晉身人生勝利組

我們的人生充滿了無數大小決策，舉凡從事什麽工作、怎樣成交一樁生意、該和誰結婚、要把票投給誰…每一步都是選擇題。若我們了解賽局基本原理，進而推敲他人的立場，判斷自己手裡握的是什麼牌，更能打出漂亮的勝局。

本集 #商周讀書會邀請到鉑澈行銷顧問策略長劉奕酉，與大家分享新書《思辨賽局》，帶領你我跟著賽局大師的腳步，透過五種策略思考法，學會如何成為人生中的贏家。

本期聆聽重點》

◎ 學賽局，不只為了獨贏：預測對手的行動，找到共贏最佳解方

◎ 逆向推導：約會要吃什麼？沙盤推演所有可能的路徑

◎ 納許均衡：雙方利益最大化與損失最小化的交集組合

◎ 隨機策略：人類怎麼贏AI？不按牌理出牌，讓對手無跡可尋

◎ 混合策略：準備好所有可行方案，依實際情況臨場應對

◎ 邊緣策略：電商最愛用！再不買就沒有了…運用風險讓你我掏錢

◎ 一美元的陷阱賽局：讓人殺紅眼的「瘋狂拍賣會」

◎ 3步驟成為賽局贏家：理解賽局結構、預測對手行為、找到合理選項

主持人：商業周刊出版部行銷總監張勝宗

與談來賓：鉑澈行銷顧問策略長劉奕酉

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July 12, 2024 【健康問良醫】牙周病要人命！早產、心肌梗塞、腦中風、肺炎、失智都跟牙齒有關？ feat. 王巍穆醫師

✔️本集重點

● 牙齒保衛戰！沒蛀牙就等於牙齒健康？

● 刷牙流血是前兆？有這些症狀要小心！

● 牙周病要人命？小心恐影響全身健康！

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July 11, 2024 【商周讀書會】攻心為上，看穿人性！用「賽局理論」認清局勢，創造優勢的策略智慧

從事什麼工作、怎樣經營生意、要不要競爭管理職，甚至如何瘦身，我們都在為維護、增進自己的利益而擬策略，而「賽局理論」，就是一門能夠在彼此互相影響的世界中，有效找出最佳決策的學問。

本集 #商周讀書會邀請到鉑澈行銷顧問策略長劉奕酉，與大家分享新書《思辨賽局》，帶領大家讀這本亞馬遜選為百大必讀商管書，一起看穿局勢、創造優勢。

本期聆聽重點》

◎ 賽局的經典著作 : 兩位賽局大師合著，兼具理論與實用

◎ 賽局理論首先運用在經濟學，解釋人們的投資行為

◎ 冷戰時代美國與蘇聯的博弈，讓賽局理論蓬勃發展

◎ 賽局個人應用篇 :猜拳、下棋、減肥、男女交往……除了不輸，甚至可以雙贏

◎ 巴菲特困境：股神利用人性設計賽局，省下10億美元，還成功達成目標

◎ 囚徒困境 : 人性的趨吉避凶，選擇利益最大化，例如搶購口罩、搶雞蛋

◎ 新開店大排長龍，也是一場賽局？

◎ 零和遊戲V.S.非零和遊戲

◎ 賽局就像一場遊戲，生活、工作、職場上怎麼玩？

主持人：商業周刊出版部行銷總監　張勝宗

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July 05, 2024 【健康問良醫】癌症止痛不怕成癮，醫病共識精準治療，讓頑固性癌痛獲得紓解 feat. 林至芃醫師

✔️本集重點

● 止痛藥迷思破解：分級管制防止上癮？

● 醫病共識應對癌痛，止痛不怕藥效弱！

● 神經阻斷精準止痛，頑固性癌痛無需擔心？

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July 04, 2024 【商周讀書會】L.E.A.D.溝通系統，提升你的領導技巧，讓同事跟隨、上司信任、客戶買單

「好話一句三冬暖，惡語傷人六月寒。」如何溫暖的做到有效溝通，是所有職場人的課題。

本集 #商周讀書會邀請到商周CEO學院王牌講師羅建仁老師，與大家分享新書《L.E.A.D.溝通系統》，帶大家從聆聽、同理、提問到指導，打通「溝通」的任督二脈，成為人人願意追隨的領導者。

本期聆聽重點》

◎ 張忠謀事業成功的關鍵在於「收訊」

◎ 電車難題，用傾聽拉近距離

◎ 納德拉用「同理」改造微軟企業文化

◎ 我可以不同意，但要先同理你！沒有「同理心」，會使組織分崩離析

◎ 老闆太暴躁，沒人敢回答…用對的語氣與情緒提問，啟動溫暖的組織變革

◎ 溝通最大的目的：問題要解決，更要創造愉快的感覺

◎ 團隊溝通的秘訣—說真心話

◎ 領導者的修練，用L.E.A.D.溝通，系統化解理念相左的窘境

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June 28, 2024 【健康問良醫】止痛是癌症治療的關鍵，痛要勇於說出口！諮詢『疼痛科』精準止痛，才能有效全面抗癌。feat. 林至芃醫師

✔️本集重點

● 無法根治的疼痛！疼痛科可精準止痛？

● 癌症痛楚好難受！癌患最需要疼痛科介入？

● 勇於說痛！疼痛也是種治療！

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June 27, 2024 【商周讀書會】高效團隊的祕密，不在管理，而是「心理安全感」。用「溝通」贏得人心、提升領導力

有人說「溝通」是一門藝術，就像我們每天都在說話，卻還是常覺得溝通不良，到底問題出在哪？又要如何把話說好，提升團隊競爭力？

本集 #商周讀書會邀請到商周CEO學院王牌講師羅建仁老師，與大家分享新書《L.E.A.D.溝通系統》，用簡單、實用的溝通技巧，提升你的領導力，成為職場贏家。

本期聆聽重點》

◎ 部屬聽話就是成功溝通？下命令不等於是溝通？

◎ 賈伯斯最經典的溝通 : 你要跟我一起改變世界，還是要繼續賣糖水？

◎ 結合個人發展與心理學的「神經語言學」(NLP)

◎ 有效溝通的架構：傾聽(L)、同理(E)、提問(A)、指導(D)

◎ 怎麼用「溝通」為團隊帶來安全感？

◎ 福斯汽車員工因害怕說真話，讓集團損失300多億美元

◎ 礁溪老爺酒店成功打造團隊心理安全感，遭遇火災事件卻贏得客戶的心

◎ 職場溝通三秘訣：毒藥的話不要說、句點的話不能說、質詢的話要少說

◎ 好主管的訣竅：同理不濫情，用愛心說有建設性的話

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