商周Bar

By 商業周刊Business

Favorites
56
Followers
Typical duration
27 min
per episode

Based on Podcast App listening data

商周Bar episodes

July 30 【商周讀書會】用對方法，讓財富持續升級！踏上6大階梯，找到最適理財策略，享受金錢也實踐理想人生！

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】

🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4

追求財務自由，本來應該是讓人充滿期待的目標，但為什麼許多人在理財路上卻總是越拚越焦慮？問題往往不在於你賺得不夠多，而是在財富累積的「不同階梯」上，晉級的遊戲規則早已改變！

本集 #商周讀書會** 邀請郝聲音Podcast主持人郝旭烈，**帶你閱讀《持續買進》作者重磅新作《財富階梯》，完整拆解這套將財富分為六大階段的晉級地圖。無論你是月光族、投資新手，或想運用槓桿放大資產的進階者，都能對症下藥，找到最適合自己現階段的致富法則。

**本期聆聽重點》 **

◎ 財富的六層階梯，什麼是「萬分之一法則」？

◎ 別把寶貴的注意力，全耗在省小錢

◎ 月光族專屬無痛存錢法：從存下1％開始

◎ 投資自己是最穩賺不賠的策略

◎ 善用4大槓桿，撬動財富

◎ 小心賺越多花越多的「消費膨脹」陷阱

◎ 金錢就像幫人生提味的鹽巴

主持人：商業周刊出版事業處副總經理張勝宗

與談來賓：郝聲音Podcast主持人郝哥

🌟好書這裡買！

📚 《財富階梯》https://bookstw.link/9e8fz2

📚 商周讀書會

📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb

🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp

🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl

如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！

🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet

--
Hosting provided by SoundOn
33 min
July 29 【商周MEGA TALK】劉揚偉如何靠兩個字，拿下A I伺服器4成市佔率，打造10兆新鴻海？｜商周執行長郭奕伶×鴻海董事長劉揚偉｜S2 EP.07

#商周MEGATALK S2 第七集重磅登場

大家都說台灣的護國神山只有台積電，不對，其實我們有護國雙雄，第二個是鴻海。

第七集，我們專訪鴻海董事長劉揚偉。2019年劉揚偉接任鴻海，七年內將市值翻兩倍半、掌握全球四成AI算力，翻轉代工之王成為科技造局者。他引進西方百年祕密武器，以「共贏」取代強人獨裁，推動透明與人性治理。商周帶你解密他如何打造不一樣的新鴻海。

這集聊到：

① 從接班到市值翻倍，劉揚偉翻轉鴻海天花板：2019 年接任董事長時，面對智慧手機衰退與諸侯割據的挑戰，劉揚偉在七年間讓鴻海市值翻倍增至八兆，更掌握全球 40% 的 AI 算力來源，與台積電並列為「護國雙雄」。

② 核心祕密武器「分而治之（Divide and Conquer）」：劉揚偉將西方科學與管理邏輯融入營運，將複雜的成長與轉型問題拆解為「可控」與「不可控」兩部分。聚焦並做好可控事項，再搭配搜集資料與分類，成為他突破經營瓶頸的終極法寶。

③ 打造「強中央、富地方」的組織轉型：上任後推動內部改革，讓舊事業單位「馬照跑、舞照跳」維持營運；集團中央則扮演基礎建設角色，傾注資源孵化大型語言模型（LLM）與 AI 伺服器等新事業，成功轉型為科技造局者。

④ 獨創「BOL」模式，槓桿全球資源分散風險：不同於傳統 FDI（外人直接投資）或 BOT（興建營運轉移），鴻海推出 BOL（Build-Operate-Localizing，在地化）模式。透過與當地政府或財團合資，不僅大幅降低自有資金風險與資本壓力，更帶領台灣中小企業打造園區共同出海。

⑤ 淬鍊領導直覺與四項關鍵特質：透過「精準開會與一分鐘發言」鍛鍊邏輯與抓重點的直覺。他認為優秀的領導者必須具備四個特質：有理想、有宣揚理想的能力、有敏銳的觀察力，以及有屢敗屢戰的毅力，帶領鴻海從過往的鐵血獨裁走向透明治理與共享共榮。



完整專訪請點擊 👉 https://bwnet.psee.ly/megatalks207

#劉揚偉 #鴻海 #AI伺服器 #BOL #區域化製造 #分而治之 #強中央富地方 #3加3 #護國雙雄 #領導力

--
Hosting provided by SoundOn
31 min
July 24 醫師減重二次失敗，第三次因病而覺悟！名醫減重3次經驗談：飲食最重要，運動是加分項Feat減重專科醫師陳威龍｜【良醫DeepTalkEP5】

🔍章節索引：

醫師減重二次失敗，第三次因病而覺悟

醫師一日菜單：選對食物連吃宵夜都不胖

少吃多動沒瘦下來是哪裡出問題？

168斷食、低碳、生酮飲食適合誰？

為了減重打瘦瘦針是對還是錯？

打完瘦瘦針掉肌肉的3元凶

🎙️健康與談陣容

主持人：良醫健康網主編陳宛欣／節目製作人李宇涵

特別來賓：減重專科醫師陳威龍

📝製作團隊

企劃製作人：李宇涵

攝影＆剪接：好好文薈工作室

成音：RABPIT STUDIO

🎧 完整收聽Podcast：

《良醫健康網》每週五早上8點更新

👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2

《商周Bar》每週五晚間8點更新

👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh

--
Hosting provided by SoundOn
25 min
July 23 【商周讀書會】帶人之前，先升級自己！掌握升遷、接班的關鍵90天，練出頂尖主管思維

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】

🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4

升遷，本來應該是職涯中的好消息，但為什麼許多表現優秀的人，一坐上新位置卻立刻遭遇挫折？問題往往不在能力不足，而是在新的角色裡，遊戲規則早已改變。

本集 #商周讀書會將帶你閱讀被全球頂尖商學院譽為「必讀轉職聖經」的《從新手主管到頂尖主管實戰版》，解析主管升遷最常見卻最容易忽略的陷阱。無論你即將升遷、剛接下新職位，或正準備迎接更大的管理責任，都能提早避開地雷，縮短適應期，在新舞台上站穩腳步。

**本期聆聽重點》 **

◎ 升官最危險的陷阱：別把舊成功複製到新職位

◎ 高階主管必修課：從搬磚人變成建築師

◎ 最殘酷的辦公室生存戰？當昔日朋友變成你的下屬

◎ 新官上任別急著燒三把火，當心反效果！

◎ 空降部隊陣亡率超高？小心觸發企業的「免疫系統」

◎ 找出沒寫在員工手冊上的潛規則

◎ 火燒車還是慢漏氣？看懂局勢才能帶對團隊

主持人：商業周刊出版事業處副總經理張勝宗

🌟好書這裡買！

📚 《從新主管到頂尖主管實戰版》https://bookstw.link/976wjd

📚 商周讀書會

📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb

🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp

🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl

如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！

🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet

--
Hosting provided by SoundOn
21 min
July 17 白內障一定要手術嗎？眼科醫師曝３大護眼秘訣：天然食物這樣吃才有效Feat台灣青光眼關懷協會理事長呂大文醫師｜【健康問良醫EP183】

🔍章節索引：

白內障是長壽病？揭4種常見主因

太陽眼鏡戴錯顏色提早白內障

出現2種症狀是白內障警訊

3關鍵方法預防白內障惡化

手機、平板、電視哪種最傷眼？

人工水晶體怎麼選？白內障開刀前必知

白內障手術後眼壓變高怎麼辦？

白內障到什麼程度建議換水晶體？

眼科醫師都如何預防白內障？

葉黃素、蝦紅素怎麼吃才能護眼？

吃對魚、蔬菜真的能顧眼睛！

🎙️健康與談陣容

主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉

特別來賓：台灣青光眼關懷協會理事長呂大文醫師

📝製作團隊

企劃製作人：李宇涵

攝影＆剪接：好好文薈工作室

成音：RABPIT STUDIO

感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。

🎧 完整收聽Podcast：

《良醫健康網》每週五早上8點更新

👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2

《商周Bar》每週五晚間8點更新

👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh

--
Hosting provided by SoundOn
21 min
July 16 【商周讀書會】想賺錢，先搞懂複利的威力！看懂財富累積的底層邏輯，讓時間替你賺取從容人生

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】

🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4

你是否常常覺得，錢賺再多都不夠用？事實上，金錢財富不只是存款的數字，更是你對金錢的理解與掌控能力！

本集 #商周讀書會邀請富媽媽十方老師，與大家分享一出版即成為博客來、誠品暢銷話題之作《人生的五種財富》，帶領你重新認識「錢」的價值，學會用正確的方法，讓「金錢財富」成為推動其他財富的強大工具，走向真正富足的完滿生活！

本期聆聽重點》

◎ 成為有錢人的三大關鍵？

◎ 十方老師妹妹實例分享：5年只提款5次，20年累積2000萬！

◎ 複利效應的驚人力量：前面無感，後面翹尾

◎ 盯著終點線投資，才能堅持到底

◎ 投資永遠不嫌晚，最好時機是現在

◎ 提出3 萬美元的問題：用更大的格局看待財富

◎ 一個月，跌了30%…十方老師如何面對投資虧損

◎ 用「協商」降低你的金錢支出

主持人：商業周刊出版事業處副總經理張勝宗

與談來賓：理財作家富媽媽十方

🌟好書這裡買！

📚《人生的五種財富【實踐套書】》https://bookstw.link/9azjbu

📚 商周讀書會

📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb

🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp

🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl

如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！

🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 linktr.ee/BWnet

--
Hosting provided by SoundOn
27 min
July 10 女性比男性更容易失智！補雌激素有效嗎？名醫曝防失智飲食法：做對能降53%風險Feat精準醫療曾嶔元醫師｜【健康問良醫EP182】‬‬‬‬‬‬

🔍章節索引：

4原因讓女性比男性容易失智

提早補充荷爾蒙能預防失智嗎？

這樣吃能降50%以上失智風險

想預防失智最好少吃水果

多閱讀、旅遊能預防失智嗎？

蛋、咖啡、茶怎麼吃才能防失智？

很高興自己能當助人的醫師

🎙️健康與談陣容

主持人：良醫健康網主編陳宛欣／禾馨內湖婦幼診所院長陳保仁醫師

特別來賓：精準醫學專家曾嶔元醫師

📝製作團隊

企劃製作人：李宇涵

攝影＆剪接：好好文薈工作室

成音：RABPIT STUDIO

感謝陳保仁醫師共同完成本集節目內容。

🎧 完整收聽Podcast：

《良醫健康網》每週五早上8點更新

👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2

《商周Bar》每週五晚間8點更新

👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh

--
Hosting provided by SoundOn
25 min
July 09 【商周讀書會】真正的財富，不只是錢！重新看懂金錢與幸福的關係，實踐自在又富足的人生

【商周讀書俱樂部✨帶你用最少時間，獲得關鍵知識】

🔥限時優惠45折》現在就加入👉https://bwnet.pse.is/8l5fw4

很多人努力了一輩子，收入越來越高，生活卻沒有因此變得更滿足。真正決定人生是否富足的，從來不只是賺了多少錢，而是你如何分配時間、經營關係，以及做出每一個重要選擇。

本集 #商周讀書會邀請台大TMBA共同創辦人、知名作家愛瑞克老師，分享話題之作《人生的五種財富》，帶你跳脫「金錢至上」的思維框架，活出更豐富、更快樂的人生！

本期聆聽重點》

◎ 重新定義「足夠」的人生

◎ 恰到好處的數量，讓你永不匱乏──LAGOM

◎ 對自己節儉，對他人慷慨

◎ 投資，先從存錢開始

◎ 幾乎免費的午餐──指數基金投資

◎ 將期望值視為負債，避免財務困窘

◎ 先吞掉最大的那隻青蛙！

◎ 建立解決問題的名聲，創造自己的價值

◎ 垃圾桶哲學：做別人不願意做的事

主持人：商業周刊出版事業處副總經理張勝宗

與談來賓：台大TMBA共同創辦人、知名作家愛瑞克老師

🌟好書這裡買！

📚 《人生的五種財富【實踐套書】》https://bookstw.link/9ajmm9

📚 商周讀書會

📌 Facebook https://bwnet.pse.is/49cwvb

🎬 YouTube https://bwnet.psee.ly/7l3ucp

🎯 Instagram https://bwnet.pse.is/7xjzjl

如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast留下五星好評，並留言給我們鼓勵！

🎧 用各種Podcast平台聽《商周Bar》linktr.ee/BWnet

--
Hosting provided by SoundOn
31 min
July 08 【與永續者同行】熱死了！歐洲史上最熱浪，為何加速台灣供應鏈的應變策略？

本集聆聽重點：

單元一：永續觀點．聽商周

1.六月初，聯合國大學旗下的水、環境與健康研究所(UNU-INWEH)，發布了報告《AI 能源使用的環境成本:碳、水、與土地足跡》，指出AI 對地球的真實環境成本-不只是電，還包括水跟土地。「更有效率、更便宜的 AI，意味著它會被用得更多-所以整體足跡反而比效率節省的還大。」

AI 伺服器供應鏈是台灣未來十年的支柱，面對這些隱性帳單，台灣企業該怎麼做？

2.Microsoft 曾經是科技業 ESG 領頭羊，2030的氣候承諾要100% 能源，也就是「24/7 clean energy」目標要24 小時 7 天每一刻，都用零碳電力。

但今年 5 月，Microsoft 開始洽談放棄這個承諾。它跟 Chevron、一家叫 Engine No.1 的投資集團合作，要在德州 Pecos 蓋一座 2.5GW 的天然氣電廠，而且未來可能擴大到 5GW，專門餵 Microsoft 自己的 AI 資料中心。

當客戶端的綠電邏輯改變，台灣供應鏈該怎樣因應？

3.今年六月23日，法國西南部Pissos，衝到 44.3 度，寫下法國史上的最高溫紀錄。一週內，「超額死亡」（超過正常平均值）人數破千人！法國 54 個省進入紅色警報、英國 35.1 度、葡萄牙 40.3 度、西班牙跟義大利同步啟動高溫警戒。學校停課、酒類禁售(怕中暑)、火車限速(怕鐵軌變形)、地鐵站發放免費飲用水。

熱浪也加速歐洲品牌端向亞洲供應鏈要求氣候適應(adaptation)計畫，台灣企業的工廠、員工健康、海外子公司來說，有沒有具體的「該動了」訊號?

單元二：永續商業・聽商周——PUMA

2026年世足，PUMA贊助11支國家隊。每一件球迷複製版球衣，都是用廢球衣做的。這集要來談PUMA如何靠RE:FIBRE「廢衣服」在全球足球場上打出的一場循環革命。

PUMA 2025年上半年淨損2.47億歐元，是近年最慘的半年。它正在執行大規模裁員和成本削減計畫。但同一個時間點，它沒砍掉RE:FIBRE預算，可能是因為這已經不是「加分的ESG項目」，而是「供應鏈核心」。

台灣是全球高機能布料的關鍵製造基地。面對這個「升級令」，目前最大的卡關點在哪裡？

主持人：商周編輯處副總監管婺媛

客座主持：KPMG安侯永續發展顧問公司董事林泉興

共同製作人：管婺媛、賴姿君

√商周「#2025年碳競爭力100強大調查」 https://pse.is/8dgm95

√ 看更多#ESG趨勢與作法 https://bwnet.pse.is/43fzuz

√ 訂閱 #ESG 共學報，獲取更多趨勢與應用 https://bwnet.pse.is/43l9k6

√ 用各種Podcast平台聽《商周Bar》 https://linktr.ee/BWnet

--
Hosting provided by SoundOn
33 min
July 03 我相信先生會從失智症回來！林靜芸醫師：我想每天說愛你，一起慢慢變老Feat整形外科林靜芸醫師｜【健康問良醫EP181】

🔍章節索引：

我們相伴50年的愛情

年輕時一起度過的風雨

我每天都想跟先生說這句話

前期失智症狀並不明顯

76歲仍堅持看診、幫病人開刀

不追求不快樂的餘命

我相信先生會從失智症回來

🎙️健康與談陣容

主持人：良醫健康網主編陳宛欣／台北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師

特別來賓：整形外科權威林靜芸醫師

📝製作團隊

企劃製作人：李宇涵

攝影＆剪接：好好文薈工作室

成音：RABPIT STUDIO

感謝王偉醫師共同完成本集節目內容。

🎧 完整收聽Podcast：

《良醫健康網》每週五早上8點更新

👉 https://bwhealth1.pse.is/59kyp2

《商周Bar》每週五晚間8點更新

👉 https://bwhealth1.pse.is/4rmwfh

--
Hosting provided by SoundOn
23 min