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By 商業周刊Business

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August 16, 2022 【超牆青年】YouTuber那那大師：做自己、找際遇，相信自己存在的價值！

從小熱愛音樂、愛模仿表演，即使一開始選擇一條沒有興趣的路，也用樂觀去面對一切！

本集 #超牆青年音樂型YouTuber 那那大師高中選製圖科、大學讀機械工程系，畢業則投入保險業，一路當到主管級，卻在30歲的職涯關鍵點放棄成就，從打工接案做起，勇敢追求表演夢！

【聆聽重點】

－做自己！誰給的勇氣？

－勇敢嘗試，找到自己發光的點 !

－低潮迷惘當中如何保持方向

－給未來自媒體的建議與心態建設

－為聽眾朋友直接獻唱一曲！

🎤超牆青年｜那那大師

熱愛華語流行音樂，專業、趣味兼具個人特色的主持風格，成為唱片公司熱愛合作的網路音樂節目主持人。招牌節目《那那大歌廳》、《你最近好嗎？》，訪問過許多華語樂壇重要歌手，廣受唱片公司及網友好評。2020年推出首支翻唱張惠妹《好膽你就來》之單曲，並在今年7月舉辦個人首場演唱會–《那音世界巡迴演唱會》。

🎤主持人｜黃薰葳

正聲廣播主持人(入圍2021年第56屆廣播金鐘獎)

＊本單元由商周與教育部青年發展署合作製播，更多精彩內容歡迎至《超牆Tuesday》直播節目收看！

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33 min
August 12, 2022 【健康問良醫】減重觀念怎麼吃？月經不來、不孕有解方減重×婦科良醫說關鍵！(上集)

※本集陣容：

《良醫健康網》編輯陳宛欣

禾馨民權婦幼診所院長陳保仁醫師

纖體天成體重管理與代謝手術中心徐光漢主任

※本集重點：

【解答您的減重三疑問 ❓ ❗️】

●Q：少吃多動就能瘦？醫師親授減重觀念！

●Q：168、1014斷食哪個好？關鍵在○○○！

●Q：肥胖導致不孕、影響性功能？原來懷孕要○○！

※節目內容：

【夏日減重】是網友們熱烈討論的話題；

到底網路上的減重方法對不對？

到底哪些常見觀念需要多加留意？

到底肥胖怎麼造成不孕、性愛關係的大問題？

※本集目錄：

歡迎收聽【健康問良醫】，我們將告訴您：

04：13 減重重點觀念

11：32 體態/體重/體能的差異

11：55 肥胖與不孕症問題

17：45 理想BMI與肥胖BMI指標

18：49 肥胖導致的重大疾病(婦科癌症、三高、睡眠呼吸中止等)

19：40 本集總結

※想知道更多：

👍🏻《夏日減重小學堂》我想提問：https://bwhealth1.pse.is/4dskk8

👍🏻《找影音》良醫健康網Youtube：https://bwhealth1.pse.is/4dukl7

👍🏻《找知識報導》良醫健康網：https://bwhealth1.pse.is/4dmljz

👍🏻《找好文章》良醫FB 粉絲團：https://bwhealth1.pse.is/4czgw3

👍🏻《找健康方法》良醫LINE 好友：https://pse.is/48fpuc

👍🏻《免運，找健康優惠》良醫Store：https://pse.is/48xmg5

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21 min
August 11, 2022 【商周讀書會】「摸摸頭」是無效的回饋！這張企劃書帶你成為頂尖主管，帶人也帶心

疫情時代，各界領導人亟思變革，尋求在劇烈變動市場中存活的解方。OGSM幫助變革領導人帶領團隊，快速聚焦並維持高度靈活，打造團隊創新力，帶領團隊順利度過危機。

本集#商周讀書會邀請到CEO高階經理人御用顧問張敏敏老師，與大家分享她多年來在輔導企業變革時所觀察到的狀況，以及OGSM在企業變革的歷程上，扮演什麼樣的角色？提供什麼樣的幫助？

》本集聆聽重點：

-在變革中領導人的三大挑戰

-中期目標必不可少

-變革領導必須展現個人魅力

-變革的關鍵是「人」，領導風格要根據員工的成熟度彈性調整

-Tough Love是主管最好的領導準則

★主持人：商業周刊副總主筆　單小懿

★與談來賓：CEO高階經理人御用顧問　張敏敏

JW智緯管理顧問有限公司總經理、商周CEO學院領導學程「變革管理」總顧問。

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→《OGSM打造高敏捷團隊》張敏敏著 https://bwnet.pse.is/4ad5up

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39 min
August 10, 2022 【百大顧問直播】破產、擠兌危機連環爆！加密貨幣崩盤了，然後呢？元宇宙、NFT、數位貨幣未來走向完整剖析！

「#商周百大顧問直播」邀您加入共學行列，立即報名→ https://bwnet.pse.is/3s8ayx

本集節目來自8 月4日商周百大顧問直播的精華內容

來賓：KPMG台灣所顧問部營運長謝昀澤

聆聽重點：

2022近半年來數位貨幣連環爆，總市值已大減六成，合計蒸發逾一．三兆美元。

比特幣價格距去年歷史高點接近7萬美元，跌幅超過65%；平台倒閉、百萬幣圈玩家資金凍結，

許多相關企業受創嚴重，其中不乏許多具傳統大型金融背景的企業，現正瀕臨破產，市場將進入寒冬期。

到底未來NFT跟數位貨幣的走向到底是什麼?在黑暗之中要如何有明確的避險方向，

未來要如何投資佈局呢? 本集邀請KPMG台灣所顧問部營運長謝昀澤為大家完整剖析。

您的意見是商周成長的動力，感謝您給我們回饋與改進的機會

歡迎填寫滿意度調查表：https://forms.gle/jqCZEWrcK9cYhpej6

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46 min
August 09, 2022 【與永續者同行】最會場景行銷的IKEA，如何讓消費者買單永續日常生活？

來賓：宜家家居集團IKEA北亞區永續發展經理汪慶怡

主持人：商周ESG主編管婺媛（小管）

製作人：商周多媒體中心資深主編賴姿君

本集聆聽重點：

最會「場景行銷學」的居家用品零售企業—IKEA，如何運用場景打造，讓消費者願意選擇更永續的產品？

本集節目，我們再度與商周永續倡議好夥伴—歐洲在臺商務協會-低碳倡議行動（ECCT LCI）聯合出擊，

邀請邀請ECCT LCI的會員之一IKEA，北亞區永續發展經理汪慶怡，來與大家分享，

原來不必花大錢，就能打造永續兼具舒適的生活場所。

聽他們如何小至水龍頭、LED燈，大至地毯、窗簾，把永續融入消費者的各種生活場域中，達到節能、減碳、省水。

這些細節看似不起眼，卻是從個人到企業，最容易落實，且打通永續之路的關鍵思考！

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August 04, 2022 【商周讀書會】P&G、可口可樂都在用，一張表格就能打造高敏捷團隊

TOYOTA、P&G、可口可樂都在用OGSM，不僅世界頂尖企業在用，在台灣，科技業、金融業、傳產、服務業甚至是幼稚園……等，各產業都在用。

用一張表格就可以做為全公司的溝通語言，打造高敏捷團隊，帶領全企業朝目標疾行，高效達成目標。

本集#商周讀書會邀請CEO高階經理人御用顧問張敏敏老師，與大家分享簡單、好用的管理工具──OGSM。

》本集聆聽重點：

-外商的工作經歷開闊眼界

-OKR做不到的，OGSM一頁企畫書精準達成！

-OGSM透明、公開

，所有團隊成員都在表格內

-O最終目的：是一個畫面、一個形象的連結

-G具體目標：由執行者訂定，由時間、數字、關鍵字組成

-S策略：簡單的說就是選擇資源，如：人、錢、時間

-M檢核：幫助執行者確定走在正確的路上

★主持人：商業周刊出版部行銷總監　張勝宗

★與談來賓：CEO高階經理人御用顧問　張敏敏

JW智緯管理顧問有限公司總經理、商周CEO學院領導學程「變革管理」總顧問。

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40 min
August 03, 2022 【百大顧問直播】通膨飆40年新高，大空頭來了？企業如何在熊市布局？2022下半年全球經濟市場全解析！

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本集節目來自7 月28日商周百大顧問直播的精華內容

來賓：國泰世華首席經濟學家林啟超

聆聽重點：

美國CPI（消費者物價指數）創下40年新高，高通膨、升息成為金融市場最熱門的關鍵字。

人民不敢消費、企業縮手投資，停滯性通膨將帶來深遠影響，究竟未來半年到一年，企業的庫存、現金、出口、股債該如何佈局？

國泰世華首席經濟學家林啟超將全面分析，2022下半年全球經濟市場走勢，以及電價、能源、歐美政經情勢、就業市場等變化帶來的衝擊。

延伸閱讀：《商業周刊》1731期 https://bwnet.pse.is/4abue3

硬著陸風險逐漸上升，下半年與動盪共存

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56 min
August 02, 2022 【與永續者同行】可口可樂，為何要專注打造一瓶「什麼都沒有」的透明水瓶？

來賓：台灣太古可口可樂公共事務、傳訊及可持續發展總監簡秀君

主持人：商周ESG主編管婺媛（小管）

製作人：商周多媒體中心資深主編賴姿君

本集聆聽重點：

水資源危機，每年都名列世界經濟論壇前十大全球風險之一。極端氣候，更加劇了缺水問題。

尤其在台灣這個河流短、集水不易的小島來說，水資源更是生物生存與人類產業不可或缺的重要元素。

但，如果一家企業的產品主要原料，就是水，當它匱乏時，企業不只製程缺水，連產品都無法生產出來！

本集邀請台灣太古可口可樂公共事務、傳訊及可持續發展總監簡秀君，談ESG，是從打造一瓶全透明的水瓶開始聊起。

他們為何要無所不用其極的打造瓶身無標籤的透明礦泉水？為何堅持把產品資訊用雷射浮雕在瓶身上？即便這樣的製程比生產一般水瓶還要費時費工？

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August 02, 2022 【超牆青年】UXTesting黃彥嘉：創業者的「體驗」從累積中達到目標！

跨領域，就必須打掉重練嗎？

讀法律卻踏進創業，更在不相關的創業題目「使用者體驗(UX)」中，打遍國際市場！

本集 #超牆青年黃彥嘉法律研究所畢業後意外踏上創業之路，錄取美國 Top 3 的創業加速器Techstars且獲得投資，從文科到理組，從臺灣到國際，彥嘉跳脫既定職涯道路，用專業闖蕩國際創業市場！

【聆聽重點】

－跨領域創業，該從何開始？

－跨國職場文化衝擊，CP值大家都愛？

－創業者的時間分配學

－7年累積失敗超過100次，如何從中累積經驗？

－3個給未來國際創業者的建議

🎤超牆青年｜黃彥嘉

UXTesting執行長暨共同創辦人、行政院青諮委員、國立清華大學科技法律研究所碩士。曾任職於法律事務所、電信、及網路產業後自行創業，並於2015年入選全球知名創業加速器Techstars。高度關注使用者體驗發展，2017年起每年舉辦全球性活動「Savvy UX Summit國際使用者體驗高峰會」，打造臺灣與國際交會節點。同時為Techstars All-Star Mentor國際加速器Techstars全球之星創業導師、歐盟使用者體驗認證中心(UXQCC)國際理事、美國使用者體驗專家協會(UXPA)國際導師、國際設計智能大獎(DIA)專家評審。

🎤主持人｜黃薰葳

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July 28, 2022 【商周讀書會】斜槓企業家黃冠華ft.卡內基大師黑立言：人生要雙贏，得先「讓別人贏」！

縱橫商場征戰多年的旭榮集團執行董事黃冠華（Sunny），體悟到很多事情不一定要拚個你輸我贏，就像亞洲人打麻將，本質是「和諧的組成」，想要名利雙收，關鍵在於誰的局最和諧。

無獨有偶，台灣卡內基大師黑立言所提倡的「卡內基精神」，重點就在於創造「雙贏」，與Sunny的精神不謀而合。

兩人同時也是爸爸，在家庭及事業兩頭努力，本集 #商周讀書會邀請兩人對談，與大家分享「另一款人生哲學」！

》本集聆聽重點：

-黃冠華：我爸送我的第一本書就是卡內基！

-黑立言：要給予他人真誠的讚美

-學瘋狂亞洲富豪打麻將，重新定義成功

-年輕人都在「躺平」，如何面對團隊的負能量

-轉場到家裡，當我們都變成爸爸，親子關係怎樣Win Win？

-來去當一日街友：世事無常，或許就是最大的獲得

★斜槓企業家│黃冠華

旭榮集團執行董事，2002年加入家族企業，以「共治」取代「接班」。擘畫國際布局與建構集團營運體系，引領業界推動智慧永續紡織供應鏈。

★台灣卡內基訓練監察人│黑立言

現任傳振企業管理顧問股份有限公司監察人 (卡內基訓練台灣總代理 )。1994年取得卡內基訓練®講師資格，培訓過500班以上的公司內部主管訓練包括台積電、聯電、台灣微軟等知名企業。

財團法人黑筠翰教育基金會 https://www.luke.org.tw/index.html

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