癌症連續多年蟬聯國人十大死因榜首，即使治療後，身體狀態也需要特別的飲食照護才能降低復發風險。

本集節目，我們將深入探討癌友普遍面臨的營養危機：蛋白質攝取不足，導致高達 81％ 的癌存者免疫指標偏低。蛋白質是人體骨骼肌和免疫力的營養基礎。

國內研究證實，癌友若能每日各飲用一杯「豆穀奶」和「蔬果汁」，將有助於提高健康力。

跟著 黃翠華 資深營養師團隊的專業建議，掌握正確的抗癌飲食秘訣，做自己的營養師。想像您的身體是一座需要修復的城堡。在經歷癌症治療的「戰役」後，城牆（免疫力）往往受損。這時，「豆穀奶」就像是運送優質建材（蛋白質）的補給隊，負責強化城牆結構。而「蔬果汁」則像是清潔部隊（植化素和抗氧化物），負責清除戰場上的殘骸和廢棄物（自由基）。透過這兩種黃金飲品的搭配，才能確保城堡在修復期後更加堅固，有效抵禦下一次的威脅。

🌍官方網站 https://www.myccf.org.tw

🎥YouTube頻道 https://www.youtube.com/user/cancercare520

📘Facebook臉書 https://www.facebook.com/cancercaring

❤️愛心捐款 https://lihi1.com/nh7EA

--

Hosting provided by SoundOn