2020年，阿業發現自己的肝臟邊緣長出了一個6公分的腫瘤。起初被誤認為是無害的水泡，但隨著腫瘤的迅速增長，醫生們意識到情況的嚴重性。在長庚醫院的主治醫師的精心治療下，腫瘤被成功切除，並開始了定期的追蹤檢查。

本以為是一場誤會，但2023年的回診揭示了胎兒蛋白水平的上升，超音波檢查再次發現了異常。隨後的「胸痛」讓他以為是僵直性脊椎炎的復發，但進一步的骨骼掃描、X光和斷層掃描卻揭示了一個殘酷的真相：「肝癌」這個老朋友再次回來，並且轉移到了「肺部、胸椎」。

在這段艱難的時期，阿業參加了本會的「飲食、正念課程」，學習如何通過飲食改善健康，腫瘤從2公分縮小到1.1公分。意識到過去的飲食習慣，如每週六的鹽酥雞和啤酒，本是慶祝週末的放鬆儀式，但其實是在慢慢傷害自己的身體。最後戒掉了這些壞習慣，並開始專注於照顧好自己的身體。

上完課後，生活方式發生巨大的變化，除了在飲食上做出了調整，還在運動和心態上進行了改變。現在學會了不輕易生氣，時時想著好事，並且找到了適合的運動方式。

雖然現在還在治療與工作中，但在平時空閒之餘仍會參加本會志工服務，希望透過分享自己的抗癌經驗，讓癌友找到最適合自己的康復之路。

一個人如何在逆境中找到力量？來聆聽本集Podcast。

也歡迎報名本會的抗癌課程：https://bit.ly/4b9O3jQ

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