本期节目是我的单口，和你分享当下的我对自信的理解以及一些提升自信的建议。自信的话题我每隔几年都会思考一遍，每次都有不一样的发现。本期话题包括：

4:12 自信是相信自己有能力解决在意的问题

5:33 自信最大的绊脚石：他人

12:56 社会的价值体系病态的时候，独立思考才能拯救自信

19:03 三大假自信之一：比较和表演

24:08 三大假自信之二：迎合取悦

29:01 三大假自信之三：自以为是

37:20 尴尬不是不自信的结果，是走向自信的第一步

43:48 好奇心是建立自信最好的盟友

46:02 了解自己，才能明确在意的问题

53:39 培养解决问题的技能，哪怕是针线活这种小事

56:43 语言能力的培养：提升写作和口头表达

60:56 保持人生某个方面的小众和古怪

过往有关自信的文章：

《自卑的力量》https://c1n.cn/NfG0a

《自卑的父母，自卑的娃——如何走出刻薄父母的阴影》https://c1n.cn/iLuZ2

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目