本期节目是播客《史蒂夫说》和上海市精神卫生中心进食障碍诊治中心共同策划的特别活动，我带着120位听友一起走进了传说中的宛平南路600号，在里面录了一期播客，然后陪50余位进食障碍患者朋友们慢慢吃了一顿饭。

本期嘉宾陈涵是上海市精神卫生中心临床心理科副主任医师，嘉宾水逸是进食障碍方向的临床心理硕士。节目后半程还有惊喜嘉宾登场，分别是播客《来都来了》的主播丸籽以及运动博主fit4life的姥爷Giselle。

本期话题包括：

6:47 从《鲸》聊起进食障碍的根源

11:08 进食障碍的诊断标准科普

16:30 上海精卫20年前一年2、3个进食障碍病例，现在一年四、五百

23:16 如何平衡别人的评价和自己的意愿？

32:59 家长是如何训练孩子忘记饥饱感的？

43:28 进食障碍是病人用身体在说：我想做自己

49:40 一个失去自我的病人如何将自救变成了取悦他人的任务？

61:25 抑郁都被普遍接纳了，家长依然会骂进食障碍患者“连吃饭都不会”

69:40 精卫出院病人：病友比治疗团队更有帮助

81:06 惊喜嘉宾出场：丸籽+姥爷

89:17 姥爷是如何与自己的情绪性进食和解的？

100:17 主动暴露缺点和弱点为什么能让你更强大？

105:20 人和食物的关系最健康的状态是什么样的？

上海精卫进食障碍诊治中心为Steve说的听友准备了60个进食障碍免费咨询的名额，关注公众号@乐康慧爱，报名咨询时输入接头暗号“Steve说”即可获得。欢迎大家转发给有需要的朋友！

“史蒂夫说”被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客，这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普工作者。他的公众号是@sxxsteve，往期完整节目列表可以在苹果播客或者官网steveshuo.com获得，也欢迎到afdian.net赞助本节目