本期嘉宾辽京是一位小说作者，著有《新婚之夜》和《晚婚》，她的微博是@喵一声飞走的辽京。本期话题包括：

3:46 生活充满了看似错误但不可避免的选择
11:20 真的了解生活，就不会随意指责被家暴的女人为何不离开
22:50 为什么再完美的婚姻也会不尽如人意？
24:10 辽京认为爱是理解和宽容
31:40 低质量信息让人更偏激，也更难爱彼此
40:55 现代都市人的生活都是悬浮的
48:28 读者评论辽京的小说是反悬疑的
53:08 写作卡住的时候一定要坚持继续写
64:45 文学被阅读和批评了才是完整的
77:30 女性作者因为性别自觉更愿意挖掘性别议题
87:55 为什么作家的第三本书才会决定她的职业道路

辽京提到的书籍包括：
《战争与和平》&《安娜卡列尼娜》by 托尔斯泰
《秧歌》by 张爱玲
《深夜的潜水艇》by 陈春成

本期节目视频版可在微博或B站观看。

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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本期嘉宾辽京是一位小说作者，著有《新婚之夜》和《晚婚》，她的微博是@喵一声飞走的辽京。本期话题包括：

3:46 生活充满了看似错误但不可避免的选择

辽京提到的书籍包括：

本期节目视频版可在微博或B站观看。

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:33 为什么越受伤越应该努力拥抱世界？
5:10 各自都会道歉的关系才是健康的关系
10:22 争论处世方法差异之前应该先看看目标
19:27 只会发脾气的父亲是情绪表达无能
30:52 说话内向紧张是因为时刻自我监视
37:50 走出吞噬性的母爱需要先建立隐私意识
45:10 如何面对暴躁、压制和权威的父亲？

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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本期节目是听众来信问答，话题包括：

0:33 为什么越受伤越应该努力拥抱世界？

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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本期节目是我在百度直播的一场主题讲座，以爱的五种语言为框架，讨论了“如何过好情人节”，“如何面对伴侣的父母”这两个近期许多人都会碰到的问题。不仅如此，这个讨论也可以推广到所有爱情和亲情的日常相处。具体主题包括：

3:08 过节既是个人庆祝，也是公共文化参与
5:30 节日的形式化，好的节日调动情感投入
9:12 爱有哪五种语言？
12:51 每个人的都有自己的表达偏好
16:48 情人节打卡的5个表达任务
32:16 见伴侣的父母不是面试是建立爱的连结
35:53 如何分析父母的爱的语言？
43:58 通过抱怨和矛盾反推他人渴望怎样的爱

祝大家情人节快乐，春节快乐！

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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本期节目是我在百度直播的一场主题讲座，以爱的五种语言为框架，讨论了“如何过好情人节”，“如何面对伴侣的父母”这两个近期许多人都会碰到的问题。不仅如此，这个讨论也可以推广到所有爱情和亲情的日常相处。具体主题包括：

3:08 过节既是个人庆祝，也是公共文化参与

祝大家情人节快乐，春节快乐！

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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本期节目是我2月5日在上海浦东图书馆主题演讲的重制版，主题包括：

1:48 个体自我意识受到五座大山的竞争和挤压
4:53 自我意识是设定和澄清目标的过程
15:40 自我意识包含了我们对他人和自己的想象
22:05 第一座大山：社会组织的运行制度
31:33 第二座大山：自上而下的文化形态
42:50 第三座大山：社交媒体的信息污染
57:01 第四座大山：消费主义的诱惑熏陶
63:18 第五座大山：原子化的都市生活
72:56 未来的世界会走向什么方向？
78:25 我们保持乐观的理由，以及个体能如何反抗？

这是春节前的最后一期节目，在此也祝愿所有听众们在新的一年学有所成，思有所悟，心有所属，希望大家都健康、充实、充满希望。

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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本期节目是我2月5日在上海浦东图书馆主题演讲的重制版，主题包括：

1:48 个体自我意识受到五座大山的竞争和挤压

这是春节前的最后一期节目，在此也祝愿所有听众们在新的一年学有所成，思有所悟，心有所属，希望大家都健康、充实、充满希望。

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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《Steve说每周通讯》开始订阅，地址：https://steve.hedwig.pub/

本期嘉宾方可成是香港中文大学新闻与传播学院助理教授，他的Youtube频道是Fang Kecheng，放晴公园微博@放晴公园，微信公众号@Hi放晴公园，新闻实验室订阅newslab.info，Ins:hisunshinepark。本期话题包括：

1:19 从南周记者到新闻学院教授的职业历程
7:42 支撑职业理想的不是勇气，是走入现实世界的实在感
13:17 社交媒体充斥了包装的形象和扭曲的民意
19:38 社交媒体带来了言论自由，却避免不了言论污染
29:06 当污染发生的时候，社会弱势群体是最大受害者
37:57 借助人文主义的力量避免高科技反乌托邦
48:31 今天世界达成了对社交媒体之恶的共识，但未来还不明确
53:10 普通人如何确保信息输入的质量？如何识别低质量信息？
69:48 信息茧房不仅仅是技术的后果，也是人性使然
77:02 放晴公园和新闻实验室的介绍

节目中提到的媒体食谱项目：http://dwz.date/ecQ8

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流，拓展意识边界，提升自我认知的谈话类节目，主要关注心理学科普、个人成长、亲密关系等话题。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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本期嘉宾方可成是香港中文大学新闻与传播学院助理教授，他的Youtube频道是Fang Kecheng，放晴公园微博@放晴公园，微信公众号@Hi放晴公园，新闻实验室订阅newslab.info，Ins:hisunshinepark。本期话题包括：

1:19 从南周记者到新闻学院教授的职业历程

节目中提到的媒体食谱项目：http://dwz.date/ecQ8

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