極泉穴屬心經,也是人體淋巴聚集、氣血容易堵塞之處。
*功效:按摩極泉穴,就相當於按摩心臟,可以#增強心臟供血功能。對於 #心肌梗塞、#心臟缺氧、#心絞痛等,按壓極泉穴有急救與保健的功效,重度按摩用於急救,輕度按摩用於保健。平常敲打或揉捏極泉穴有助於 #預防心臟病 和 #預防腦血管疾病,也可做為心血管術後保健,對 #減少狐臭 亦有功效。
腋下淋巴結堵塞,與 #乳腺癌 有密切關係,疏通腋下淋巴,可代謝胸部的垃圾毒素,#預防胸部疾病,#增強免疫力。
📖詳請參閱《時時刻刻微養生》P.192
*影片示範:陳月卿、黃惠汝
#時時刻刻微養生 #微養生 #順時養生心法 #身心全方位自癒地圖 #暢通經絡 #穴道按摩 #運動伸展 #肌力訓練 #靜坐養心 #養生天后 #養生達人 #陳月卿 #天下文化
------------------
陳月卿2022最新力作《時時刻刻微養生》
集結30年養生體悟及經驗,獨創簡易可行的24小時順時「微養生」心法
陪你打造身心全方位自癒地圖
從起床到入睡、從坐臥到行走、從喝水到呼吸,皆能輕鬆落實
每天一點點,免疫力 ╳ 自癒力UP!!
🛒歡迎購書詳閱全書 23道全彩食譜 + 54支示範影片 + 160幅插圖解析
👇購書連結👇
🛒新書《時時刻刻微養生》購書連結👇
• 博客來 https://reurl.cc/ym7Aoy
• 誠品 https://reurl.cc/914nx8
• MOMO https://reurl.cc/7jM78k
• 天下文化 https://reurl.cc/Yde3n4
• (星馬)大眾書局 https://bit.ly/3gwFUyK
【電子書】
•博客來 https://reurl.cc/Ay6nX3
•Readmoo https://reurl.cc/eWGvQK
•Kobo https://bit.ly/3AZzKOq
--
Hosting provided by SoundOn