Shirin ringer ringer upp Lotten Odh, äventyrare, coach, journalist och författare till böckerna Delfiner och människor samt Harmoniska hormoner. Idag blir det snack om hälsa, klimakteriet, hormonmat och delfiner. Vad kan vi lära oss av delfinerna? Lotten har rest runt världen, men främst till Hawaii, där hon guidat folk att simma med vilda delfiner. När hennes man gick bort slog klimakteriet till rätt kraftigt. Det blir hormonsnack, fördelar med att bli äldre, morgonrutiner och mötet med de mäktiga djuren i havet. Missa inte detta avsnitt som är samtal nummer 50!