EP27《多巴胺國度》讀後心得:多巴胺跟你想的不一樣,你一定要知道的多巴胺使用指南。
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多巴胺國度作者安娜.蘭布克醫師,是史丹福大學醫學院精神科教授,
她告訴人們,爽與痛苦如同蹺蹺板的兩端。過度的刺激,
會影響爽跟痛的平衡。一旦打亂,就會導致爽痛失衡。
所以這本書告訴我們,身處於各種充滿刺激的環境之中,
究竟我們要如何不受到多巴胺過度的控制,讓你維持身心平衡。
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