第一部分 电影

2:05 《神探大战》：对能看到“怪物”的人是一种影片，对看不到的人是另一种

11:20 《独行月球》：看完没有情感上的触动

14:10 《漫长的告白》（柳川）：我们生活中真的有完全一对一的关系吗？

23:10《分手的决心》：朴赞郁给汤唯的高级定制影片

第二部分 电视剧、综艺和网文

43:20 《星汉灿烂》：一个自我意识较强的女人如何分出一部分精力去爱上男人的故事

47:10《天才基本法》：一次令人遗憾的网文改编

54:25 《玫瑰之战》&《欢乐颂3》：观众收到了一万点伤害

1:06:16 《石子与羽男》：一部有导演风格的电视剧

1:08:40《安娜》：讽刺了上位者的荒唐

1:11:10《非常律师禹英禑 》：情感线的争议

1:16:35 《快乐再出发》：重新找回真人秀的快乐

1:27:10 《出柜罗曼史》：提供了一种日常生活视角

1:33:35 《欢迎进入梦魇直播间》：聊了聊一部网文

第三部分 个人分享

1:38:15 当从前的同学突然跟你发微信

1:41:10 是不是每个人都会怀念学生时代，是不是青春只能用来祭奠

1:49:15 成长究竟指的是什么，你能接受生活的停滞吗

2:01:40 安放价值感的地方在哪