Sinnessjukt

I det trettionionde avsnittet av podden pratar vi om panikångest, kärlek och tonåren. Gäster är Ångestpoddens Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg. Var tredje svensk har fått en panikattack under det senaste året, men få vet vad det verkligen är för något. I Ida Höckerstrands fall utvecklades även paniksyndrom, som är en ångestsjukdom där återkommande panikattacker är centrala.

I denna den första delen av två pratar vi bland annat om Idas långa kamp för att få diagnosen paniksyndrom. Hur läkare efter läkare misslyckades med att se att den unga tjejen i Karlshamn inte led av MS, hjärtfel eller någon annan allvarlig kroppssjukdom, utan att det var psyket som spökade. En lång och plågsam process som blev ännu jobbigare av Idas hypokondriska drag, som blev en belastning inte bara för henne själv utan även för hennes relation med Sofie och andra i hennes närhet. Vi pratar även om skillnaden mellan att leva i en storstad och i en liten stad på landet när man drabbas av psykisk ohälsa. Ida och Sofie tycker att småstadslivet gör psykisk ohälsa ännu svårare att leva med, lyssna på avsnittet så får du reda på varför.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***

I det trettioåttonde avsnittet av podden pratar vi återigen om schizofreni, tabu och politik. Gäst är vetenskapsjournalisten och före detta handelsministern Maria Borelius. Detta är den andra delen av två av denna intervju, lyssna gärna på del ett av intervjun innan du lyssnar på detta avsnitt. I det här avsnittet berättar Maria hur ledande politiker pratar om psykisk ohälsa bakom kulisserna, och vad hon tycker att politiker borde göra för att förbättra situationen för alla psykiskt sjuka i Sverige.

Bland annat menar hon att psykiatrin borde få 25-30 procent av sjukvårdsbudgeten, motsvarande sjukdomsbördan som de psykiatriska diagnoserna står för, inte 7-8 procent av budgeten som det ser ut idag. Hon tycker också att Vetenskapsrådet borde ge mer pengar till svensk forskning om psykisk ohälsa, idag får sådan forskning bara 7 procent av de totala forskningsmedlen som myndigheten delar ut vilket är oacceptabelt enligt Maria.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det trettiosjunde avsnittet av podden pratar vi om schizofreni, tabu och politik. Gäst är Maria Borelius som är före detta moderat handelsminister, men också prisad vetenskapsjournalist som har skrivit boken ”Bryt det sista tabut” om tabut kring psykisk ohälsa. Maria Borelius lillebror hette Carl Olof "Coco" Borelius och var hennes bästa vän. Hon beskriver honom som en snygg och populär kille som alla gillade. Under gymnasiet drabbades Carl Olof av schizofreni och dog under tragiska omständigheter ett par år senare i en lägenhetsbrand, endast 24 år gammal.

Det här är del 1 av 2 av denna intervju. I första delen berättar Maria om hur det gick till när hennes bror blev sjuk, varför hon inte tidigare vågat berätta om broderns psykiska sjukdom för andra och varför psykiatrin och forskning på psykiatriska diagnoser får så lite pengar. Dessutom får hon frågan ifall hon själv är orolig för att drabbas av schizofreni, en mycket ärftligt sjukdom.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det trettiosjätte avsnittet av podden pratar vi om högtider, jul och självmord. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Dagarna kring högtidsdagar påverkar självmordsstatistiken på ett mycket speciellt sätt, enligt en svensk studie från 1999. I studien har man undersökt hur högtidsdagar och dagarna innan och efter påverkar självmordsfrekvensen under en 28-årsperiod (1969-1996) i Sverige. Till exempel ser man en kraftigt ökad självmordsfrekvens bland unga i Sverige under nyårsdagen, men flera andra intressanta mönster avslöjas också.

Christian och Pär diskuterar studien och vad högtider innebär för den psykiska ohälsan, till exempel genom ensamhet och ökad alkoholkonsumtion, men även gemenskap och vila. Dessutom ger de sina bästa julklappstips ifall du behöver lite inspiration!

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det trettiofemte avsnittet av podden pratar vi om återfall. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Att återfalla i psykisk sjukdom efter att ha blivit frisk är vanligt och givetvis oerhört jobbigt. I den här podden pratar vi om återfall i ångest, depression (inkl. bipolär sjukdom) och missbruk.

Vi pratar bland annat om hur många som återfaller i de olika psykiska sjukdomarna, men också vad man kan göra för att minska risken för att återfalla. Pär tipsar även om en svensk studie som visar något väldigt positivt för alla de som haft depression, lyssna på podden så får du reda på vad det är!

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

*** Det här ett smakprov ur ett Patreon-exklusivt avsnitt, för att lyssna på hela avsnittet gå in på http://patreon.com/sinnessjukt ***

I det trettiofjärde avsnittet av podden pratar vi återigen om missbruk. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen från Beroendecentrum i Stockholm. I detta det andra avsnittet av två i specialen om missbruk, pratar vi om missbrukspersonligheter, om trenden att unga dricker och knarkar mindre, vilka tre droger Markus aldrig själv skulle ta och vilka tre han skulle ta om han var tvungen att ta några.

Christian frågar också Markus om han någonsin blir avundsjuk på de upplevelser missbrukare får uppleva som vi andra inte får, och Markus svar är väldigt intressant. Dessutom har Christian tagit med ett par av de frågor som ni lyssnare ställde på Twitter.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det trettiotredje avsnittet av podden pratar vi om missbruk, ett angeläget ämne som har starka band till psykisk ohälsa. Gäst är psykiatrikern Markus Takanen som arbetar på Beroendecentrum i Stockholm. Du får bland annat höra vilka droger Markus absolut inte själv vill testa, och vilka han skulle ta om han var tvungen att ta någon.

I detta det första avsnittet av två pratar vi också om bilden av droger i Sverige under Christians och Markus uppväxt, om internetforum där barn och ungdomar får en obalanserad bild av droger, om alkoholens skadeverkningar och sociala acceptans, bilden av cannabis som inkörsport till tyngre missbruk, legalisering. Vi pratar även om Netflix-serien Narcos som både Christian och Markus älskar, dessutom får Markus en ganska tuff utmaning som säkerligen ni kommer tycka om.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det trettioandra avsnittet av podden bjuder Christian på en mindfulnessmeditation som kallas för nattpromenad. Tanken med den här mindfulnessövningen är att kunna somna lättare, övningen var en del av de sömnföreläsningarna som ingick i gruppbehandlingen mot utmattningssyndrom som Christian nyss avslutat. Det var terapeutens egen favoritövning, som han alltid gör då han själv har svårt att somna. För sömnterapeuten funkar den tydligen varje gång, kan du somna lättare med hjälp av den här mindfulnessövningen?

Mindfulness som metod har måttligt vetenskapligt stöd för sin effekt mot ångest, stress och depression. Den här övningen är drygt 16 minuter lång.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det trettioförsta avsnittet av podden bjuder vi på tre supertips och pratar om ensamkommande flyktingbarn. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. De tre tipsen är Christians egna favorittips om depression, social fobi och sömn. Saker som har underlättat för honom och som han fortfarande använder sig av idag.

Pär pratar om ensamkommande flyktingbarn, vad de betyder för psykiatrin och vad han tror blir viktigt för att ta emot de stora mängder flyktingar som söker asyl i Sverige just nu. Han har besökt ett flyktingboende i Solna och blivit djupt imponerad av de som arbetar där. Pär har även själv arbetat med flyktingbarn både i Jönköping och i Stockholm. Vi pratar också om tillfälliga uppehållstillstånd, PTSD, depression – och så avslöjar Pär en otrolig och mycket oväntad kompetens han har, som hjälper honom mycket i kontakten med dessa barn.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det trettionde avsnittet av podden pratar vi om hösten och om Borderline eller emotionell instabil personlighetsstörning som det kallas numera. Gäst är läkaren och forskaren Pär Höglund. Perioden i månadsskiftet mellan oktober och november är den då flest människor söker på ”seasonal affectional disorder” på Google, vi pratar därför lite om hur vi själva och andra uppfattar hösten och vägen in i vintermånaderna.

Vi pratar också om Borderline, eller emotionell instabil personlighetsstörning, som en fortsättning på avsnitt 28 där vi gjorde en liten översikt över personlighetsstörningar. Ungefär två procent av alla svenska, eller 200 000 personer, har Borderline berättar Pär. Han tar också upp de vanligaste symtomen och de bästa behandlingarna mot Borderline/emotionell instabil personlighetsstörning. Pär har även läst Känslostormar: emotionell instabilitet och hjärnan av Predrag Petrovic, en bok om borderline och emotionell instabilitet som kom ut på Natur och Kultur tidigare i år.

Hjälp till att hålla podden gratis och få tillgång till Dokument-serien på: http://patreon.com/sinnessjukt

Köp Christians böcker och tavlor signerade här: https://vadardepression.se

Köp Sinnessjukt-tishan här: http://sinnessjukt.se/butik

Boka föreläsning här: http://vadardepression.se/forelasning-psykisk-ohalsa/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.