Smala Skidor

By Mats Långström & Kay RungHealth & Fitness Education Fitness How To

Smala Skidor episodes

July 06, 2022 35. Det är på sommaren skidåkaren byggs
Mats och Kay pratar om sommarträning!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor
37 min
June 22, 2022 34.Tagga ner och tagga upp, det är så vi blir bättre!
Mats och Kay pratar om balansen mellan aktivitet och vila, för att på sikt bli bättre på skidor!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor
35 min
June 08, 2022 33. Kay letar tröskel, test på rullband med stick i fingret.
Kay besöker Magdalena Pajala för att göra tröskeltest på rullskidor. Det finns risk för att träningen behöver justeras.
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor
31 min
June 01, 2022 32. Från sprint till långlopp, Mats pratar med Johan Häggström
Johan Häggström ger Mats en inblick i sin träning och vad vi kan lära av det. Och Mats gör än en gång en grym intervju! Vi upptäcker även att vi lärt oss en massa på dessa 32 avsnitt!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor
1 hr 3 min
May 25, 2022 31. Mats letar efter startknappen på sin SkiErg
Mats och Kay snikesnackar om träning samt funderar på hur Mats ska få igång sin SkiErg.
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor
41 min
May 18, 2022 30. Kay letar i historieböckerna efter träningsfilosofi med Sven Erik Pajala
Kay samtalar hemma hos Sven Erik Pajala om vad vi kan lära av hur skidåkare tränade förr i tiden. Sven Erik Pajala har både varit aktiv själv och tränare i landslaget och är nu engagerad att hjälpa unga åkare ta steg mot toppen!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
1 hr 17 min
May 11, 2022 29. Mats styr upp proffshjälp med träningsupplägg
Mats intervjuar i bästa SVT vinterstudion anda Joakim Abrahamsson som är tränare i sveriges bästa skidklubb (Piteå Elit) och mycket mer!
Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor
1 hr 16 min
May 04, 2022 28. Dyra rullskidor ska inte vara snabba säger ”Rullskids-Patrik”!
Vi reder ut begreppen med rullskidor för att bli snabbare på snö till vintern!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor
1 hr 4 min
April 27, 2022 27. Vad kan vi lära oss av Britta Johansson Norgren, AKA Världens bästa långloppsåkare genom alla tider?
Mats gör ännu en superintervju, den här gången med Britta Johansson Norgren. Njut!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor
1 hr 14 min
April 20, 2022 26: Kungen av alla skidlopp och fram med 3:orna
Kungsledsrännet, kungen av skidlopp!
Vi sammanfattar första halvåret och siktar framåt!

Smala skidor är podden för dig som är intresserad av längdskidåkning. I jakten på att utveckla sig som långloppsåkare nördar Mats och Kay ned sig i allt som rör sporten.
Vill du hjälpa oss att utveckla podden besök
https://www.friareliv.se/smalaskidor
45 min

About Smala Skidor

From the publisher's feed

Välkommen till podden Smala Skidor – där vi fokuserar på det allra viktigaste för att bli snabbare på skidspåret. Här sänder vi från längdskidsportens mecka, Piteå, och vi är hängivna till våra nyckelord – dyra skidor, stark sportdryck och intervaller.