Snakk Om

Relasjonell regnskapsføring handler om noe mange av oss gjør uten å tenke over det.

Vi samler på gamle skuffelser, teller hvem som har tatt kontakt sist, husker tidligere feiltrinn eller bruker gamle hendelser som bevis når nye konflikter oppstår.

I denne episoden utforsker vi hvorfor dette skjer, hva som kan ligge bak behovet for å holde fast ved slike historier, og hvordan det påvirker relasjonene våre.

Er relasjonell regnskapsføring et forsøk på å bli forstått? Eller kan det være med på å skape større avstand mellom mennesker?

En samtale om forståelse, kommunikasjon, sårbarhet og hvordan vi kan møte hverandre med litt mer nysgjerrighet.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker vi om å ta valg. Hvorfor noen valg blir vanskelige, hvordan vi kan skille mellom små hverdagsvalg og store livsvalg, og hvorfor verdier og prinsipper kan gjøre beslutninger tydeligere.

Vi deler blant annet bildet av beslutningstreet, snakker om beslutningspartnere, modningstid og hvorfor riktige valg også kan gjøre vondt. For noen ganger handler ikke et godt valg om at alt føles lett, men om å vite hva som er viktigst og våge å stå i det.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden tar vi opp et tema Bianca lenge har ønsket å snakke om: hva det vil si å være redd fordi du er kvinne.

Med utgangspunkt i fersk norsk forskning og statistikk fra NKVTS, FHI og SSB belyser vi omfanget av seksuell vold, vold i nære relasjoner og seksuell trakassering i Norge i dag. Tallene er alvorlige, og de treffer nært.

Men episoden handler vel så mye om hva vi gjør med det. Hvem er egentlig overgriperen? Hvilket ansvar har menn som ønsker å gjøre det riktige? Og hva skjer med generasjoner av kvinner som bærer på frykt, skam og ødelagt selvbilde?

Dette er en av de episodene vi ikke lager for å bli populære. Vi lager den fordi vi mener det. Og fordi vi tror du trenger å høre det.

Ep. 496 – Redde kvinner.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker vi om søndagsåpent, hviledager og hva slags samfunn vi egentlig er i ferd med å skape.

Trenger vi at alt alltid skal være tilgjengelig?
Eller mister vi noe viktig når ingen dager lenger får være annerledes?

Vi reflekterer rundt tempo, forbruk, planlegging, familietid, kontraster og hvorfor hvile kanskje er viktigere enn noen gang. En varm, ærlig og litt engasjert samtale om søndager, kjøpesentre, fellesskap – og hvorfor vi tror mennesker trenger pauser.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker vi om hva det egentlig betyr å være et team i parforholdet – og hvorfor det ikke holder å bare være enige om at det er viktig.

Vi deler konkrete erfaringer fra eget forhold, og hvordan struktur, nysgjerrighet og respekt for ulikheter har vært avgjørende for å bygge en sterk relasjon over tid.

Du får også innsikt i hvorfor faste møtepunkter kan være en av de viktigste investeringene du gjør i parforholdet – og hvorfor det ikke handler om å snakke mest mulig, men å ha de riktige samtalene til riktig tid.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Har du opplevd at noen få dager kan føles som en hel ferie – mens andre uker bare forsvinner?

I denne episoden utforsker vi hvorfor opplevelsen av tid varierer så mye, og hva som faktisk gjør at noen perioder føles mer innholdsrike enn andre.

Vi deler egne erfaringer fra reiser og hverdagsliv, og snakker om hvordan tilstedeværelse, nye opplevelser og mindre distraksjoner påvirker hvordan vi opplever tiden vi har.

En episode til refleksjon – og kanskje til inspirasjon for å skape mer av det som virkelig gir verdi i hverdagen.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken snakker vi om hverdagsfrustrasjoner – de små irritasjonsmomentene som dukker opp i løpet av en helt vanlig dag, og som kan påvirke både humør og energi mer enn vi kanskje er klar over.

Med utgangspunkt i noe så konkret som klistrelapper som ikke lar seg fjerne, utforsker vi hvordan små ting kan vokse seg store, og hva det gjør med oss over tid.

Vi er også innom forbrukermakt, vaner og spørsmålet: Er det egentlig nødvendig at ting skal være så kompliserte?

En lett, gjenkjennelig og samtidig tankevekkende episode.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker vi om hvordan vi bruker beklagelser og unnskyldninger i hverdagen. Hvorfor sier vi ofte “beklager” for ting vi ikke egentlig angrer på? Og hva gjør det med oss – og relasjonene våre?

Vi utforsker forskjellen mellom oppriktige beklagelser og de som kommer av vane eller høflighet. Når er det riktig å si unnskyld, og når er det mer riktig å stå i egne prioriteringer, følelser og personlighet?

En episode som inviterer til refleksjon rundt tydelighet, ansvar og hvordan vi kommuniserer med andre.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker vi om kunnskapsbelastning – hvordan mengden informasjon vi har tilgang til i dag kan bli mer en byrde enn en ressurs.

Vi utforsker hvordan økt kunnskap kan føre til stress, usikkerhet og handlingslammelse, og hvorfor det ikke nødvendigvis er mer kunnskap vi trenger for å få det bedre.

Vi er også innom temaer som feilinformasjon, nyhetsbelastning, overakademisering og hvordan relasjoner og tilstedeværelse ofte veier tyngre enn teori.

En ærlig samtale om balansen mellom å vite – og å leve.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva krangler egentlig par om – og hva ligger bak?

I denne episoden snakker vi om de klassiske konflikttemaene i parforhold: tid, økonomi, husarbeid, sex og prioriteringer. Samtidig peker vi på noe langt viktigere – nemlig at det vi krangler om ofte bare er symptomer på underliggende behov.

Vi deler konkrete eksempler, refleksjoner og erfaringer fra arbeid med tusenvis av par, og snakker om forskjellen på gode og dårlige krangler.

Målet er ikke å unngå konflikter, men å forstå dem bedre – og bruke dem til å styrke relasjonen.

Fortsett samtalen!

Bli en del av vårt Pratmaker Community! Et gratis fellesskap for alle Snakk Om lyttere der du kan fortsette samtalene, og diskutere temaene med både oss og andre lyttere. Du får tilgang til bonuser, ekstra materiale, giveaways og får muligheten til å påvirke våre fremtidige episoder.

Les mer, og bli en del av gjengen på www.gjorenforskjell.no/podcast

Følg oss gjerne på Instagram @highfivecouple, eller våre personlige profiler på @bianca.simonsen og @espen.o.simonsen

Ta kontakt med oss om du har tips, innspill, eller tilbakemeldinger. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.