Vi har begge opplevd å føle oss ensomme i voksen alder. Det spesielle er vel at vi begge har opplevd å føle på det i situasjoner der vi har vært sammen med andre. Og gjerne sammen med mennesker vi virkelig er glade i. Derfor tenker vi at dette er et tema det absolutt bør snakkes litt om. Vi er nok ikke alene om å ha følt på dette.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ikke alle sitter med en god følelse når de ser glossy bilder av hvitvinsglass, solnedgang eller familieidyll. Vi løfter opp perspektivet og tanker for alle de som gruer seg til ferie, alle samtaler og forventninger denne tiden av året kanskje fører med seg.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om de gangene da det å be om hjelp til noe, det være seg å få barnevakt, hundevakt, maling av huset eller baking av kaker, egentlig bare ender opp i mer jobb og stress for den som spør. For å være ærlige ender vi vel her opp med å bli tatt litt på senga av vårt eget tema, og innser at vi i mange tilfeller bare kan ende opp med å peke tilbake på oss selv.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi snakker om sex, og ikke minst viktigheten av å snakke om sex. Både i parforholdet, men også med barn og unge. I vårt perspektiv er kanskje det aller viktigste å skape en trygg og god arena. Og når er egentlig det rette tidspunktet for å snakke om seksualitet? Og hvordan snakke om det? Vi gir deg tips, ideer og gode spørsmål i denne episoden.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hva er egentlig baksnakking? I denne episoden blir Espen tatt litt på senga i noe han trodde han enkelt kunne definere. Vi adresserer temaet først og fremst i oss selv og vår egen hverdag, men gir deg også noen gode tips på hvordan du kan forholde deg til baksnakking neste gang du støter på det i dine omgangskretser.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden er det mye engasjement! Vi snakker om det å prioritere å være sammen med barn og unge i aktiviteter som er viktige for dem. Vår opplevelse av betydningen dette har og hvorfor det er så viktig. 

Episoden ender til slutt opp med å bli dedikert til Mette og Terje Simonsen, Espen sine foreldre som vi opplever virkelig er forbilder på dette området, og som i alle år har stilt opp og deltatt. 

Vi håper denne episoden kanskje både provoserer og engasjerer. I det minste at den setter igang noen tanker om hvorfor du prioriterer som du gjør.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi deler våre egne erfaringer med sjalusi. Når og hvordan det har kommet til uttrykk, og hva vi har funnet ut har vært gode måter å håndtere disse kjipe følelsene på i vår egen relasjon. Og hvordan vi håndterer det i dag. 

Er dere et par som ønsker å sette av tid, få ny innsikt og jobbe med å utvikle parforholdet deres? - Da vil vårt kjærestekurs på Farris Bad være midt i blinken for dere. Mer informasjon her: https://www.gjorenforskjell.no/kjaerestekurs-farris-bad

Har du tips og ideer om hvordan forholde seg til sjalusi. Del gjerne på våre Facebook sider her: https://www.facebook.com/gjorenforskjell

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvor ofte setter du deg ned, helt alene, og med kun ett mål for øye, å bruke litt tid alene med tankene dine. Rett og slett avsatt tid til å tenke og reflektere over det som er viktig for deg. Tid til å tenke er temaet for denne ukas episode av Snakk Om! Vi håper du også blir inspirert til å stoppe opp.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Det finnes ingen fasit på hva som er et godt parforhold. Det eneste som er sikkert er at det ikke blir til av seg selv, men at det er noe som krever daglig engasjement, vilje og dedikasjon. I denne episoden snakker vi både litt om forskningen bak gode relasjoner, og vi gir noen tips om hva som fungerer for oss.

Er dere et par som ønsker å feire det dere har sammen, samtidig som dere vil lære mer om relasjoner, kommunikasjon og hva som gjør gode parforhold enda bedre? - Da er dere hjertelig velkomne til å sjekke ut vårt populære kurs i parutvikling på Farris Bad her: https://www.gjorenforskjell.no/p/kjaerestekurs-farris-bad

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Låser det seg helt når du skal holde en presentasjon, det er din tur til å presentere deg i en forsamling, eller du skal holde en tale i et selskap? Blir du også tørr i halsen og klam i håndflatene? Du er nok ikke alene om det. Vi er begge profesjonelle kurs og foredragsholdere, og til og med vi kan kjenne på ubehaget når vi skal ta ordet i forsamlinger. I denne episoden gir vi deg noen av våre tips til hvordan du kan håndtere det.

See omnystudio.com/listener for privacy information.