Beste Version von dir - Podcast

Sofortprogramm für volle Akkus


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Das Notprogramm nach Dr. Ulrich Strunz:

  1. Eiweiß-Shakes statt Abendessen oder Frühstück
  2. Essentielle Aminosäuren: 3 x täglich 5 Tabletten
  3. Multivitamin-Präparat (Vitamineral 32 oder Orthomol Immun): 3x täglich
  4. Magnesiumcitrat: 2- bis 3-mal 300 mg zu den Mahlzeiten.
  5. Zink: 1 Woche lang 60mg täglich, dann 30 mg täglich
  6. Omega 3: 2 - 4g täglich
  7. Vitamin D + K2: 3 Tage lang täglich 50 Tropfen, dann 10 Tropfen täglich.
  8. Eiweiß-Shakes: https://amzn.to/31qaTCw

    Essentielle Aminosäuren: https://amzn.to/2Bl0RYJ

    Vitamineral-32: https://amzn.to/3i8OgbK

    oder alternativ Orthomol-Immun: https://amzn.to/2BhX8v6

    Magnesiumcitrat: https://amzn.to/3dKOguZ

    Zink: https://amzn.to/31ohIVb

    Omega-3: https://amzn.to/387jJ9E

    Vitamin-D + K2: https://amzn.to/3ihhvtd

    Hier kannst du mir eine Spende schicken um mich zu unterstützen.

    Hier kannst du mich für einen Vortrag buchen..

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    Meine ist meine Webseite.

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    Beste Version von dir - PodcastBy Ralf Bohlmann

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