Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi

By CrescenceEducation Self-Improvement

Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi episodes

January 10, 2024Mon secret pour CROÎTRE chaque année et RÉUSSIR !
➤ CHALLENGE MÉTAMORPHOSE 🦋 = 12 mois pour guérir d’une de tes blessures intérieures de façon tangible, productive et intentionnelle.
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C’est la nouvelle année ! 🥳 Comment faire pour qu’elle soit productive et satisfaisante ? Je te livre mon secret personnel qui m’accompagne depuis maintenant 3 ans et qui a su porter du fruit jusque-là.
Dans cet épisode, on parle des sujets suivants :
Mon secret ultime

La part de Dieu et ta part à toi pour connaître le succès

Comment planifier son année 2024

3 blocages à ton succès
Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
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🎧 Mauvais bilan de 2023 : que faire ?
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~ Crescence
42 min
December 28, 2023Mauvais bilan de 2023 : que faire ?
En cette période de fin d'année, il peut être difficile pour nous de faire un bilan, tant l'année 2023 était difficile, éprouvante, fatigante. 😥
Si tu es concernée par ça, cet épisode est pour toi.
On y aborde les points suivants :
2 croyances à bannir en cas de mauvaise année

Comment tirer profits des difficultés de cette année

3 questions à se poser pour faire un bilan productif

Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
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~ Crescence
18 min
December 27, 2023 Mes 5 REGRETS de l'année 2023 (pour s'améliorer en 2024)
Dans 15 jours on sera en 2024 : l’heure est au bilan ! ⏰
Pour cet épisode, je te partage mon expérience personnelle, en mettant le focus sur mes REGRETS de cette année. 🥲
Tu comprendras par là ce que j’entends par « personne n’est parfait » 😂 mais tout est vraiment une question de processus.
J’espère que tu sauras en tirer des enseignements qui t’aideront
à faire ton propre bilan et à prendre de belles résolution pour ta croissance personnelle en 2024. 🙏

Je te souhaite une bonne écoute !

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~ Crescence
24 min
December 27, 2023Ne DRAMATISE plus tes blessures intérieures : tu n’es pas un cas désespéré !
Il peut être facile de mettre l’emphase sur nos blessures et
les voir comme des montagnes tant elles prennent du temps à guérir. C’est ce que j’appelle DRAMATISER tes blessures.
Mais puisque la guérison intérieure est un processus, il est
important d’adopter une bonne perspective de sa situation, ceci afin de toujours persévérer jusqu’à voir les fruits de notre guérison.
Dans cet épisode, on parle de
Pourquoi est-ce qu’on dramatise nos blessures

Les conséquences de dramatiser nos blessures

La perception de Dieu concernant nos blessures

Comment faire pour ne plus dramatiser
Je te souhaite une excellente écoute !

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➡ RÉFÉRENCES DANS L’ÉPISODE :
🎧 ⁠⁠Les 4 obstacles à la connaissance de soi (épisode 1)⁠
🎧 Voici pourquoi la Parole de Dieu ne te transforme pas (épisode 24)
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~ Crescence
22 min
November 16, 2023Rejette la CONFORMITÉ et choisis l'AUTHENTICITÉ | 7 conseils pour être authentique
😩 Il est très facile de se conformer quand on a une faible estime personnelle. Toutefois, procéder ainsi est la garantie qu’on tombera dans des relations toxiques et abusives qui ne feront que renforcer notre mal-être.

Et si à compter d’aujourd’hui, tu manifestais l’audace d’être authentique ? 👊 Oui, car être authentique demande du courage, dans un monde où on nous incite à nous ressembler les uns les autres.

Dans cet épisode, on abordera les sujets suivants :
Le besoin naturel de se conformer

Les dangers de la conformité

7 conseils pour être authentique

Je te souhaite une excellente écoute !
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➡ RÉFÉRENCES DANS L’ÉPISODE :
🎧 ⁠Les 4 obstacles à la connaissance de soi (épisode 1)⁠
🎧 ⁠Ta personnalité, tu n’es ni trop, ni pas assez (épisode 8)⁠
🎧 Dépendance affective, codépendance, regard des autres : les conséquences du sentiment de rejet (épisode 15) ⁠

🎁 ⁠[Masterclass] GUÉRISON 101 : Ta formation pratique pour guérir intérieurement ⁠
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~ Crescence
38 min
October 30, 2023Voici pourquoi la parole de Dieu ne te transforme pas | Les 10 raisons
As-tu conscience du pouvoir transformateur de la Parole de
Dieu dans ta vie ? 🔥 La Bible dit que Jésus guérit les cœurs brisés, pourtant nous n’expérimentons pas cette guérison. Pourquoi ? Dieu serait-il menteur ? Sommes-nous le problème ? 🤔
Je t’explique tout dans cet épisode, où on parlera de :
La vérité au sujet de la Parole

Les 10 raisons qui nous empêchent d’être transformées par la Parole

La puissance de la Parole
Je te souhaite une excellente écoute !
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➡ RÉFÉRENCES DANS L’ÉPISODE :
💻 Enseignement Myles Munroe – The power of woman (anglais uniquement)
🎧 Mon témoignage, mes défis, retrouver son identité, découvrir son appel (épisode 16)
🎧 Ton IDENTITÉ SPIRITUELLE : morte ou vivante ? (épisode 7)
🎧 Fais tomber LES MASQUES pour être authentique (épisode 9)

[📝 BIENTÔT : Liste des versets mentionnés dans l’épisode]

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~ Crescence
41 min
October 16, 2023La puissance de l'INTROSPECTION dans le processus de GUÉRISON
Qu’est-ce que l’introspection et comment peut-elle être au
service de ta guérison intérieure ? C’est ce dont on parle dans l’épisode du jour !
A force de pratiquer régulièrement cet exercice, et ce, avec les
bonnes dispositions de cœur (citées dans l’épisode), tu ne pourras que porter du fruit !
Dans l'épisode du jour, on aborde donc les sujets suivants :
Qu’est-ce que l’introspection

Les bienfaits & les limites de l’introspection

Comment s’introspecter
Je te souhaite une excellente écoute !
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➡ RÉFÉRENCES DANS L’ÉPISODE :
🎁 ⁠[Masterclass] GUÉRISON 101 : Ta formation pratique pour guérir intérieurement⁠
🎧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Qui es-tu véritablement ? partie 1 (épisode 2)
🎧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Qui es-tu véritablement partie 2 (épisode 3)

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~ Crescence
24 min
September 28, 2023 Tu seras GUÉRIE intérieurement, à condition que tu le DÉCIDES
🧐 Es-tu satisfaite de la personne que tu es devenue cette
année ? Dans 3 mois, on sera passé à une nouvelle année, quel est bilan que tu souhaites faire d’ici le 31 décembre ? 🤔
Cet épisode, contrairement aux autres, est un encouragement à
bien finir la course de l'année 2023, alors que moi-même j’ai pris cette décision pour ma propre vie. 🙏
Le pouvoir de choisir est entre nos mains, on n’est pas obligées
de subir la vie et se laisser balloter ça et là au gré des circonstances.
Est-ce que tu le crois ?
Je te souhaite une excellente écoute !
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➡ RÉFÉRENCES DANS L’ÉPISODE :
🎁 [Masterclass] GUÉRISON 101 : Ta formation pratique pour guérir intérieurement
🎧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ta résolution essentielle pour 2023 (épisode 5)
🎧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apprendre à s'écouter : 3 facteurs à considérer (épisode 11)
📚 ⁠Livre "Le mystère de la nouvelle création" de Yvan Castanou⁠
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~ Crescence
24 min
September 15, 2023Comprends tes EMOTIONS pour GUERIR : elles sont tes alliées !
Sais-tu que tes émotions sont un puissant allié pour t'aider à guérir intérieurement ? Tu le sais peut-être déjà, mais elles sont un parfait indicateur pour te montrer ce qui se passe dans ton monde intérieur.

Ce qui est super important, car une fois que tu comprends ton fonctionnement intérieur, tu comprendras comment remettre de l'ordre, et donc, guérir !

Dans l'épisode du jour, on aborde donc les sujets suivants :
En quoi tes émotions sont tes alliés

Ce que tes émotions veulent te dire

3 facteurs qui nous empêchent de les exprimer

Comment conscientiser ses émotions
Je te souhaite une excellente écoute !

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➡ RÉFÉRENCES DANS L’ÉPISODE :
📝 Liste des besoins de la Communication Non Violente
🎧 ⁠⁠⁠⁠Gestion des EMOTIONS : ne les refoule plus, exprime-les ! (partie 1)
🎧 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gestion des EMOTIONS : ne les refoule plus, exprime-les ! (partie 2)
📚 Livre audio "Neutraliser l'ennemi public n°1 : la chair" de Yvan Castanou

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~ Crescence
33 min
August 30, 2023Ose être SINCÈRE et développe l'AFFIRMATION DE SOI
Aujourd'hui, on parle de la SINCÉRITÉ dans tes différents types de relations : avec toi-même, avec les autres, avec Dieu.

Quand on n’est pas sincère, on ne dit pas ce qu’on pense : notre bouche dit oui alors que notre cœur dit non ; notre bouche ne dit rien alors que notre cœur en a lourd sur la patate. Or, il y a tellement d’avantages dans le fait d’être sincère, à commencer par le fait de se respecter et se faire respecter par les autres !
Donc dans cet épisode, on va parler de :
Ce qu’est la sincérité

Ces choses qui nous empêchent d’être sincère et
d’où ça vient

Comment faire pour être sincère et les avantages
à l’être
Je te souhaite une excellente écoute ! 💫
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➡ RÉFÉRENCES DANS L’ÉPISODE :
📲 ⁠LIVE INSTA : "Dieu & la guérison intérieure : 7 leçons apprises après 7 ans en Christ"
🎧 ⁠⁠⁠Apprendre à s'écouter : 3 facteurs à considérer (épisode 11)
🎧 ⁠⁠⁠⁠Le poids du regard des autres (épisode 10)

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~ Crescence
35 min

About Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi

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Tu es chrétienne mais tu manques d’estime de soi et de confiance en soi ? Tu veux développer l’amour de soi, l’affirmation de soi et la connaissance de soi ? Découvre dans ce podcast des conseils pour retrouver ton estime de soi grâce à la foi et la guérison des blessures de l’âme. 🧡