Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi

By CrescenceEducation Self-Improvement

Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi episodes

August 16, 2023Les 2 manières de DÉCOUVRIR SA DESTINÉE (le but de ton existence)
La vision la plus grande qu’on puisse avoir sur Terre, c’est bien celle de notre destinée. 🔥 Comprendre le but de son existence a plusieurs atouts, non seulement ça booste notre estime personnelle car on réalise combien on a de la valeur, mais aussi ça nous permet de gagner confiance en nous et de comprendre qu’on a plus d’aptitudes qu’on ne le pense. 🥹
Voilà pourquoi je te partage 2 manières qui existent pour découvrir le but de ton existence (ta destinée) !
Donc dans cet épisode, on parle de :
Pourquoi Dieu veut que tu sois consciente de ta destinée

L’objectif de Dieu derrière ta destinée

Les 2 manières de découvrir sa destinée

Tu as une FORME spécifique et unique
Je te souhaite une excellente écoute ! 💫
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➡ RÉFÉRENCES DANS L’ÉPISODE :
📲 Prédication - Le sang de Jésus versé à Gethsémané
🎧 ⁠⁠Ta personnalité : tu n'es ni trop, ni pas assez avec Pop Laura (épisode 8)⁠
💻 ⁠Test de personnalité DISC PROFILE⁠

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~ Crescence
36 min
August 03, 2023Pour quelle raison tu veux guérir ? | La VISION au service de tes blessures intérieures
🙏 Aujourd'hui, on parle de tes intentions derrière ta guérison émotionnelle. Comprendre le "POURQUOI" d'une chose est déterminant, car cela sera une source de motivation pour continuer d'avancer dans ce processus. 💪

Dans cet épisode, on parlera donc :
des raisons pour lesquelles tu veux guérir intérieurement

des raisons pour lesquelles Dieu veut que tu guérisses intérieurement

de l'importance d'avoir une vision pour sa vie
Je te souhaite une excellente écoute ! 💫
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➡ RÉFÉRENCES DANS L’ÉPISODE :

🎧 ⁠Qui es-tu véritablement - partie 1 (épisode 2)
🎧 ⁠Qui es-tu véritablement - partie 2 (épisode 3)
🎧 L'approche holistique de notre identité (épisode 4)

🎧 CHRISTIAN TALK | Mon témoignage, mes défis, retrouver son identité, découvrir son appel (épisode 16)
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~ Crescence
34 min
July 20, 2023Libère-toi du PERFECTIONNISME pour ta transformation intérieure
La perfection : atteignable ou hors d’atteinte ? 🧐 Être perfectionniste peut parfois nous jouer de mauvais tours, spécialement dans notre processus de guérison intérieure !
Une personne perfectionniste peut l’être soit de nature (trait de personnalité) soit par un traumatisme émanant de ses blessures intérieures. L’un dans l’autre, basé sur ma propre expérience, je recommande de s’en sortir car c’est souvent un vilain défaut qui nous empêche d’apprécier le cheminement de la vie, nous fait demeurer dans l’insatisfaction et bloque notre capacité à être reconnaissantes. 😥
Dans cet épisode on parle des points suivants :
la définition du perfectionnisme

l’origine du perfectionnisme

les 5 vérités qui m’ont aidé à me détacher du perfectionnisme et à lâcher prise
Je te souhaite une bonne écoute ! 💫
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➡ RÉFÉRENCES DANS L’ÉPISODE :
🎧 Dépendance affective, co-dépendance, regard des autres : les conséquences du REJET ⁠(épisode 15)
🎧 Le sentiment d'INJUSTICE qui produit de la colère (épisode 14) ⁠
🎧 Ta PERSONNALITÉ : tu n'es ni trop, ni pas assez avec Pop Laura ⁠⁠⁠(épisode 8)
📱 Live Instagram "Le processus de guérison intérieure : ce qu'on ne vous dit pas"
💻 Test de personnalité DISC PROFILE
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~ Crescence
36 min
July 05, 2023 CHRISTIAN TALK | Mon témoignage, mes défis, retrouver son identité, découvrir son appel
J'ai été interviewée sur le podcast Blossom Season dont la hôte est Mégane, où j'y ai délivré mon background en Christ. 🙏
Oui, car si tu m’entends parler h24 de Dieu, avant ce n’était
pas comme ça.
En toute authenticité, je te partage mes débuts dans la foi, mes défis, mais aussi et surtout comment avancer en marchant dans l’amour de Dieu, le tout dans la joie et la bonne humeur !
Je te souhaite une bonne écoute ! 🎧
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➡ REFERENCES DANS L’ÉPISODE :
📖 Livre "Le mystère de la nouvelle création" - Yvan Castanou
📖 Livre "Une vie motivée par l'essentiel" - Rick Warren

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DÉCOUVRIR MÉGANE :
Son podcast
Son compte IG
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~ Crescence
50 min
June 22, 2023Dépendance affective, co-dépendance, regard des autres : les conséquences du REJET
💔 Le manque d'amour qu'on ressent a plusieurs conséquences qui se manifeste dans nos relations au quotidien. La dépendance affective, la co-dépendance, et le regard des autres (pour ne citer qu'eux) sont des faits qui peuvent nous briser mais qui ont tous une racine commune : le sentiment de REJET.
Dans cet épisode, on va faire le focus sur cette blessure qui nous fait tant mal, et on va traiter des points suivants :
Le manque d'amour et ses conséquences

La blessure du rejet et ses manifestations

3 vérités que j'ai comprises pour guérir du rejet

Mes conseils pour sortir de la dépendance affective, de la co-dépendance et du regard des autres
Je te souhaite une excellente écoute ! 💫
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➡ REFERENCES DANS L'EPISODE :
🎧 Le poids du regard des autres (épisode 10)
🎧 Introduction du podcast (épisode 00)
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~ Crescence
30 min
June 07, 2023Le sentiment d'INJUSTICE qui produit de la colère
Qui n'a jamais connu ce sentiment d'injustice ? 🙆‍♀️ Ça paraît commun et banal, mais l'injustice est en réalité une blessure intérieure qui se manifeste par une attitude (permanente) de colère et d'agressivité. Souvent cachée et subtile, elle peut être confondue avec la personnalité, mais elle cache en réalité une blessure qui demande d'être guérie. 🙏
Dans cet épisode, on en parle en profondeur et on traite des points suivants :
Comprendre l'injustice et les différents types de justice

Le signes que tu souffres de l'injustice (à 10:40)

4 clés pour guérir de l'injustice et de la colère
J'ai tellement parlé sur la compréhension de l'injustice que je te mets le timing si tu veux directement passer au point n°2 😂 (mais ne te prive pas de la connaissance énoncée en début d'épisode hihi).
Je te souhaite une excellente écoute !
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➡ REFERENCES DANS L'EPISODE :
📖 Livre "ADN" de Leslie Passerino : https://www.amazon.fr/Adn-approfondir-connaissance-transformer-strategiquement/dp/2981647830
🎧 L'art de refouler ses émotions - pt. 1 (épisode 12) : https://podcasters.spotify.com/pod/show/sois-toi-meme/episodes/12--Lart-de-refouler-ses-motions-avec-Tiphaine-de-Brise-Ta-Coquille-partie-1-e23uapf
🎧 L'art de refouler ses émotions - pt. 2 (épisode 13) : https://podcasters.spotify.com/pod/show/sois-toi-meme/episodes/13--Lart-de-refouler-ses-motions-avec-Tiphaine-de-Brise-Ta-Coquille-partie-2-e24k4uu
🎧 Ton identité spirituelle : morte ou vivante ? (épisode 7) : ⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/sois-toi-meme/episodes/07--Ton-identit-spirituelle--morte-ou-vivante---DEU-14-e1vt6hm
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~ Crescence
32 min
May 24, 2023[2/2] Gestion des EMOTIONS : ne les refoule plus, exprime-les ! avec Tiphaine de Brise Ta Coquille
On continue d'apprendre à accueillir nos émotions dans la 2ème partie de cet épisode avec Tiphaine, qui est psychologue, mentor et coach chrétienne ! Je suis certaines qu'à la fin, tu considèreras tes émotions, quelles qu'elles soient, comme des alliés pour ta croissance personnelle ! 🤗

Dans cet épisode, on va principalement faire le focus sur :
Les conséquences quand on refoule nos émotions

Les bienfaits quand on accueille nos émotions

Comment apprendre à accueillir nos émotions de façon pratico-pratique
Des conseils appuyés tant sur nos connaissances que nos expériences personnelles !
Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
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📣 POUR RETROUVER TIPHAINE :
Son site internet : brisetacoquille.me
Son compte Instagram : https://www.instagram.com/brisetacoquille/
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34 min
May 17, 2023[1/2] Gestion des EMOTIONS : ne les refoule plus, exprime-les ! avec Tiphaine de Brise Ta Coquille
Quel est ton rapport avec tes émotions ? 👀 Avec Tiphaine, psychologue, mentor et coach chrétienne, on en parle en détail dans l’épisode du jour !
Généralement quand on refoule nos émotions, c’est parce qu’on ne sait pas à quoi elles servent et combien elles sont puissantes pour nous. L’objectif de cet épisode est donc de te réconcilier avec tes émotions.
Dans cette première partie, on parle de :
la définition des émotions (qu’est-ce que c’est ?)

l’utilité des émotions (à quoi elles servent ?)

la nature de nos émotions (positives/négatives ?)
…le tout, mélangé de plein d’anecdotes personnelles ! 😅

Je te souhaite une excellente écoute ! 🎧
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📣 POUR RETROUVER TIPHAINE :
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34 min
May 03, 2023Apprendre à S’ÉCOUTER : 3 facteurs à considérer
😫 As-tu tendance à t’oublier à force de toujours être disponible pour les autres ? As-tu cette frustration d'être ni épanouie, ni heureuse ? Il se peut que derrière cela se cache le manque d’écoute de soi.
Dans cet épisode, on parle:
de la frustration quand on ne s’écoute pas

des 3 facteurs à considérer pour apprendre à s’écouter

de comment apprendre à s’écouter (avec un exercice pratique)
Je te souhaite une excellente écoute !
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➡ Référence dans l’épisode :
🎧 L’approche holistique de notre identité (épisode 4) : https://podcasters.spotify.com/pod/show/sois-toi-meme/episodes/04--Lapproche-holistique-de-notre-identit-e1sd4fs
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~ Crescence
24 min
April 19, 2023Le POIDS du regard des autres
Ah, ce fameux regard des autres ! 🥲 C’est
l’une des choses qui nous empêche d’être libre, une véritable prison mentale
qui nous empêche de manifester qui on est, et donc, de s’épanouir pleinement.
Dans cet épisode, on parle:
Du besoin naturel du regard des autres

De véritable problème du regard des autres

De l’ordre à respecter sur le POIDS du regard des autres

De la manière de s’affranchir de la dépendance du regard des autres
Je te souhaite une excellente écoute !
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~ Crescence
29 min

About Sois Toi-Même : L’estime de soi et la guérison au cœur de la foi

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Tu es chrétienne mais tu manques d’estime de soi et de confiance en soi ? Tu veux développer l’amour de soi, l’affirmation de soi et la connaissance de soi ? Découvre dans ce podcast des conseils pour retrouver ton estime de soi grâce à la foi et la guérison des blessures de l’âme. 🧡