Этот специальный выпуск подкаста посвящен проживанию, дозволению негативных эмоций (страх, тревога, стыд, вина).

Из этого эпизода вы узнаете:

как помочь себе проживать негативные эмоции

как дозволять свои чувства

как вернуть себе силу, когда кажется, что от вас ничего не зависит

как различить эмоции вины и стыда

Приглашаю вас прослушать специальный выпуск подкаста и напоминаю:

Я люблю вас.