Sign up to save your podcasts
Or
Share Spis deg fri
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Spis deg fri
By Moderne Media og Irina LeeHealth & Fitness
Based on Podcast App listening data
Spis deg fri episodes
- #204: Havnet på nøttefyllaHva synes du er det vanskeligste å takke nei til? For Tone Lund er det nøtter. Nå har hun knukket koden for å unngå nøttefylla.
Denne uken arrangerer Irina Lee et GRATIS webinar om Spis deg fri hvor hun viser deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, søtsug og smerter. Webinaret er gratis – meld deg på her: www.spisdegfri.no/augustSee omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 3 min - #203: Dette er Spis deg friHva går Spis deg fri egentlig ut på? Etter at Robin Hallsten ville intervjue Irina Lee om dette store temaet til PLC Podden i Sverige, fant hun at hun ville dele svaret med deg og.
Bli med på et GRATIS webinar om Spis deg fri i august hvor Irina Lee viser deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, søtsug og smerter. Webinaret er gratis – meld deg på her: www.spisdegfri.no/augustSee omnystudio.com/listener for privacy information.
55 min - #202: SukkerdetoxHvor mange ganger putter du mat i munnen i løpet av en dag? Det er bare ett av spørsmålene du kommer til å stille deg etter å ha hørt Irinas samtale med forfatter Bente Josefsen i dag.
Denne uken inviterer vi deg til å bli med på nettkurset TO UKER – helt gratis! Meld deg på her: www.spisdegfri.no/toukerSee omnystudio.com/listener for privacy information.
53 min - #201: Ekte mat mot slankeresistensHvis du opplever at du har prøvd «alt» i kampen mot kiloene, kan løsningen være enklere enn du tror. Hør hvordan Inger Anne Guldvik fant frem til sin metode.
Denne uken inviterer vi deg til å bli med på nettkurset TO UKER – helt gratis! Meld deg på her: www.spisdegfri.no/toukerSee omnystudio.com/listener for privacy information.
43 min - #200: Om pust, kalde bad og brunt fettSom aksjemegler var Tim van der Vliet hektet på høyt tempo, stress og spenning. Så kom vendepunktet. I dag reiser han verden rundt for å lære folk å roe ned.
Har du mistet de 4 linjene i sommer? Gi deg selv en ny start! Bestill den fysiske boken RESTART + nettkurs for kun 990 kroner. Les mer her: www.spisdegfri.no/frihetSee omnystudio.com/listener for privacy information.
57 min - #199: Om å stå i motstandÅ møte seg selv – igjen og igjen. Det har Vibeke Klemetsen fått oppleve på yogamatten. I dag forteller hun hvordan hun har brukt yoga til å stå i motstand.
Har du mistet de 4 linjene i sommer? Gi deg selv en ny start! Bestill den fysiske boken RESTART + nettkurs for kun 990 kroner. Les mer her: www.spisdegfri.no/frihetSee omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 22 min - #198: Golalahs matreiseGolalah Abassi og familien ble drevet på flukt av krig og konflikter. En kjærlighet har likevel overvunnet alt, og det er kjærligheten til mat. Nå deler hun sin matglede med deg.
Bestill et fysisk eksemplar av Den offisielle kokeboken for Spis deg fri for kun 399,- og få med nettkurset TO UKER – helt gratis! Les mer om tilbudet her: www.spisdegfri.no/kokeboktilbudSee omnystudio.com/listener for privacy information.
40 min - #197: PulskurenSelv om han jobbet som lege i over 20 år, gjorde Torkil Færø «alle feilene i boken», ifølge ham selv. Etter å ha oppdaget hvordan enkle grep ga ham bedre helse, vil han inspirere deg til å gjøre det samme.
Bli med på et GRATIS webinar torsdag 29. juni 2023 hvor Irina Lee viser deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, søtsug og smerter i sommer. Webinaret er gratis – meld deg på her: www.spisdegfri.no/juniSee omnystudio.com/listener for privacy information.
1 hr 1 min - #196: Norges raskeste spiser seg friMorten Knutsen er Norges raskeste brettseiler. Etter å ha spist seg fri fra smerter og overvekt forbereder han seg nå på sin beste sesong noensinne – i en alder av 55 år!
Nå inviterer Irina Lee deg til et GRATIS webinar. Her viser hun deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, søtsug og smerter i sommer. Webinaret er gratis – meld deg på her: www.spisdegfri.no/juniSee omnystudio.com/listener for privacy information.
44 min - #195: Halverte medisinen på 50 dager52 år gamle Lars begynte å spise seg fri i april i år. I løpet av 50 dager har han gått ned bortimot 16 kilo. I tillegg har han halvert blodtrykksmedisinen.
Denne uken inviterer vi deg til å bli med på nettkurset TO UKER – helt gratis! Meld deg på her: www.spisdegfri.no/toukerSee omnystudio.com/listener for privacy information.
36 min
About Spis deg fri
From the publisher's feed
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri…
og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg fri er altså ikke en slankekur eller en kortvarig diett. Dette er en livsstil, hvor du ved hjelp av enkle teknikker lærer å automatisere nye vaner. Det betyr at dine langvarige resultater ikke avhenger av viljestyrke, men av rutiner. I de nyeste sesongene inviterer Irina Lee gjester, som forteller hva du kan gjøre for å få det bedre – fysisk, mentalt og følelsesmessig. ANNONSERING: [email protected]
More shows like Spis deg fri
Relasjonspodden
34 Listeners
Hverdagspsyken
2 Listeners
Wolfgang Wee Uncut
39 Listeners
Hjernesterk
7 Listeners
Leger om livet
41 Listeners
Level Up med Anniken Binz
6 Listeners
Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse
10 Listeners
Overskuddsliv
2 Listeners
Helsetipspodden
6 Listeners
Gry Hammer Podcast
0 Listeners
Doktor Fives podcast
3 Listeners
Paradigmepodden
3 Listeners
Mestre Livet med Sandra og Torkil
0 Listeners
Lev vel
3 Listeners
Sunn Økonomi
3 Listeners