Sporty Business

By inspartum akademi og AdlerHealth & Fitness

Sporty Business episodes

April 17, 2023 Stemmebruk i trenerrollen med gjest: Gry Sandland, Logoped, stemmetrener og gruppeinstruktør.
I denne episoden møter du Gry Sandland som er logoped og stemmetrener. Hun har også flere tiår bak seg som gruppeinstruktør i treningsbransjen, og i denne episoden gir hun deg svaret på hvorfor stemmebruk i trenerrollen er så viktig å fokusere på. Gry mistet selv stemmen da hun var som mest aktiv som gruppeinstruktør, og nettopp denne hendelsen førte til utdannelsen som logoped, og hovedfagsoppgaven hennes i logopedi fikk tittelen «Aerobicinstruktører og stemmebruk – Du trenger da ikke rope når du bruker mikrofon». Å ta vare på stemmen som instruktør, er like viktig som å ta vare på resten av kroppen. Gry gir deg svaret på hva som skjer med stemmen når du instruerer, hvorfor gruppeinstruktører er i en utsatt rolle når det gjelder å pådra seg symptomer på stemmevansker som heshet, kremtetrang, smerter i halsen og stemmetretthet, hva instruktøren kan gjøre selv for å forebygge symptomer på stemmevansker og hvordan du kan trene opp din egen stemme.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 2 min
April 03, 2023 Å starte treningssenter – gjør ideen til virkelighet! med gjest Gjest: Soroush Jozani, deleier/driver av Crossfit Asker og ATA treningsutstyr, foreleser i AFPT.
I denne episoden møter du Soroush Jozani, eier og driver av Crossfit Asker og deleier i ATA treningsutstyr. Han har lang fartstid i treningsbransjen og har vært med på å starte en rekke type treningssentre – alt fra ekspressgym til nisjesentre og fullservice sentre. I denne episoden deler han av sine erfaringer og gir deg de beste rådene for hva som skal til for å gjøre oppstarten av et nytt senter til en suksess. Soroush tar deg gjennom de ulike stegene i prosessen – fra idé til virkelighet – og gir deg også konkrete tips i alt fra budsjettering og innkjøp av utstyr, til markedsføring og medlemshåndtering. Vi snakker også om hva som skal til for å få til en lønnsom senterdrift og hva medlemmene faktisk ser på som viktigst i kundeopplevelsen på et senter. I tillegg snakker vi om hvordan bransjen må bli tydeligere på å definere selve helsebegrepet og hva vi faktisk står for, og hvilke drømmer vi har for bransjen vår videre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 min
March 21, 2023 Å investere i oppfølging av gruppeinstruktørene, er å investere direkte i medlemmenes opplevelse! med gjest: Tonje Lien Wold, Gruppeinstruktør, yogalærer, fotograf og journalist.
I denne episoden møter du Tonje Lien Wold. Hun har lang erfaring fra treningsbransjen både som gruppeinstruktør og leder for gruppetrening, og har en ekstra stor lidenskap for gruppetreningsproduktet. Tonje er svært opptatt av oppfølging av gruppeinstruktørene på senteret, og mener jevnlig og tett oppfølging av gruppeinstruktørene er avgjørende for at et senter skal lykkes med gruppetrening. I denne episoden gir vi deg derfor svaret på hvorfor og hvordan du bør følge opp instruktørene på senteret. Tonje gir deg sine beste råd for hvordan få til oppfølging i en hektisk hverdag, hvordan du skal gå frem for å gjennomføre en veiledning/evaluering og hvordan man kan legge opp samtalen med instruktørene. Vi snakker også om hva som skal til for å skape gode relasjoner med sine instruktører og god kultur for både vikarbruk og ønske om utvikling blant instruktørene. En skikkelig fin gruppetreningsprat som fortjener en lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 4 min
March 06, 2023 Hva er egentlig muskeldysformi? Gjest: Sebastian Schanche Sandgren, Førsteamanuensis i idrettsvitenskap ved Universitetet i Stavanger.
I denne episoden møter du Sebastian Schanche Sandgren, Førsteamanuensis i idrettsvitenskap ved Universitetet i Stavanger. Han forsker på problemstillinger innen idrettspsykologi, helse og klinisk psykologi, med fokus på spiseforstyrrelser, muskeldysmorfi og kroppsbildeforstyrrelser. I denne episoden får du en grundig innføring i hva muskeldysformi, også kjent som «megareksi», egentlig er, hvor utbredt det er, hvem som er i faresonen for å utvikle denne lidelsen og hvordan lidelsen utvikler seg. Dette er en stadig større utfordring, blant spesielt unge, i treningsbransjen, og det er viktig at vi som aktører i bransjen kjenner til denne lidelsen og vet hvordan vi kan identifisere tilfeller, hva vi kan gjøre for å hjelpe og ikke minst, hva vi kan gjøre for å forebygge utviklingen av muskeldysmorfi. Vi har et ansvar for de som velger å trene hos oss og det er derfor utrolig viktig for at vi bygger en kultur på sentrene våre med fokus på treningsglede og helse, fremfor utseende og kropp.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 5 min
February 21, 2023 Kvinnehelse på agendaen! Gjest: Mathilde Okkenhaug Pilskog, kvinnehelsefysioterapeut, PT, instruktør og yogalærer.
Kvinnehelse har fått stadig mer fokus de siste årene – både i samfunnet generelt, i media og i treningsbransjen – men hva er egentlig kvinnehelse og hvorfor trenger vi et eget helsebegrep for kvinner? Hva omfatter begrepet og hvordan kan vi i treningsbransjen bli enda dyktigere til å også snakke om nettopp dette temaet og legge til rette for ulike tilbud? Alt dette får du svar på i denne episoden, der du møter fysioterapeut Mathilde Okkenhaug Pilskog, som har et brennende engasjement for kvinnehelse. Mathilde brenner for å øke kompetansen til alle som jobber med kvinner på dette området. Hovedfokuset er at kvinner skal bli møtt på sitt nivå og ut fra deres forutsetninger. Dette gjelder spesielt under svangerskap og postpartum, men også ellers i livet. Kvinnehelserelaterte problemer kan holde kvinner borte fra trening og fysisk aktivitet, og det må vi forebygge!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 min
February 06, 2023 «Snakk om doping» med gjest: Kristoffer Lie Loftheim, Rådgiver treningssenter, Antidoping Norge.
I denne episoden møter du Kristoffer Lie Loftheim som jobber som rådgiver for treningsbransjen i Antidoping Norge (ADNO). Over 500 av landets treningssentre jobber for et rent treningsmiljø i samarbeid med ADNO, og de fleste i treningsbransjen er allerede kjent med Rent Senter programmet til ADNO. Rent Senter er et forebyggende antidopingprogram med fokus på kompetanseheving, informasjon og mulighet for dopingkontroll, og nå har ADNO lansert et helt nytt Rent Senter program, som gir ditt treningssenter et fulldigitalt antidopingprogram med tilgang til alle verktøy. Bli kjent med det nye programmet, få høre om jobben ADNO gjør og hvorfor det er så viktig for bransjen og omdømmet vårt at vi fokuserer på antidopingarbeid. I tillegg snakker vi om hva doping er, hvordan vi skal våge å snakke høyt om det, hva vi i bransjen skal være årvåkne for blant unge medlemmer i dag, hvor utbredt doping faktisk er, hvordan vi går frem hvis vi er bekymret for noen, og ikke minst hvorfor det er så viktig å flytte fokuset bort fra kropp og over på helse.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
59 min
January 23, 2023 Fokus og meditasjon – hvordan prestere bedre i egen hverdag? med gjest: Anja Hammerseng-Edin, daglig leder og gründer, Fearless Heart.
I denne episoden møter du Anja Hammerseng-Edin, daglig leder og gründer av Fearless Heart, og en av Norges tidligere beste håndballspillere. I dag jobber hun som både coach, foredragsholder og inspirator, og hjelper en rekke mennesker med å lykkes bedre i egne liv gjennom blant annet hennes egen app, Heart Mentality. Mental trening har blitt en viktig del av Anjas liv og noe hun ønsker å dele med andre – blant annet er fokus og hvordan man kan trene eget fokus, en av de ferdighetene Anja jobber mye med. I denne episoden lærer du hvordan du kan trene både ditt eget og dine kunders fokus på treningssenteret, Anja deler sine beste tips for hva du bør tenke på i møte med dine PT-kunder og/eller deltagere på senteret og hva vi alle kan gjøre for å få det enda bedre i egne liv. Vi snakker også om meditasjon, hva det er, hvilken effekt det har og hvorfor det har blitt en selvfølge i Anjas liv. Tilslutt får du også en smakebit på meditasjonsteknikken «Hjertefokusert pust» med Anja. En varm, ærlig og inspirerende samtale.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 2 min
January 09, 2023 Treningssenterrapporten 2022 med gjest: Runar Wiksnes, sjefsanalytiker i Virke.
I denne episoden dypdykker vi ned i «Treningssenterrapporten 2022». Virke Aktiv Helse gjør årlig en omfattende kartlegging av treningsbransjen og rapporten inneholder nøkkeltall for treningssenterbransjen i Norge, blant annet utvikling i antall treningssentre og lønnsomhet, samt markedsandeler for det enkelte treningssenter. I denne episoden møter du sjefanalytiker i Virke, Runar Wiksnes, og han gir deg et grundig og detaljert innblikk i hvordan det står til med treningsbransjen. 2022 var det første normale driftsåret i treningsbransjen etter 2 år med pandemi, men det har også vært preget av ettervirkninger av pandemien og ikke minst strømkrise. Få innsikt i hvordan det har gått med bransjen og hvordan status er nå, hvilken utvikling man har sett det siste året og i hvilken retning «pilene» peker for for bransjen vår. I tillegg snakker vi om hva vi kan gjøre for å utvikle bransjen videre, tenke nytt og Runar gir deg innsikt i hvordan prognosene for bransjen ser ut for årene fremover.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 min
December 12, 2022 Innovasjon og unike treningsopplevelser med gjest: Jamie Sorensen, Club Manager og medeier Nivå Trening.
I denne episoden møter du Jamie Sorensen, Club Manager og medeier på Nivå Trening i Halden. Jamie har lang fartstid i bransjen og er en virkelig ildsjel når det kommer til å skape unike treningsopplevelser for folk flest. I denne epsidoen blir du bedre kjent med Jamie og får høre om hvordan det har vært å gå ut av en stor treningssenterkjede og starte eget, frittstående senter. På Nivå i Halden har de også vært ekstra innovative og nytenkende med tanke på utformingen av senteret – lyssettingen er designet for å øke prestasjonsevnen til deltagerne og de har også en egen DJ på huset som skreddersyr musikken. Få innsikt i hva de gjør for å gi medlemmene unike treningsopplevelser, få Jamie sine beste råd for hvordan lykkes med bruk av teknologi i gruppetrening, få høre om hvorfor «trekløveren« bak Nivå faktisk har søkt om sjenkebevilgning på senteret og hvilke tanker Jamie har for fremtiden i treningsbransjen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46 min
November 28, 2022 Kroppspress blant ansatte i treningsbransjen med gjest: Therese Fostervold Mathisen, PhD, Førsteamanuensis ved avdeling for helse og velferd, Høgskolen i Østfold.
I denne episoden møter du førsteamanuensis ved avdeling for helse og velferd på Høgskolen i Østfold, Therese Fostervold Mathisen, og sammen diskuterer vi problematikken rundt kroppspress i treningsbransjen – ikke bare blant medlemmer, men blant de ansatte i bransjen. Det å være i et miljø der man hele tiden omgir seg med kilder til stort kroppsfokus og opplever forventninger om å ligne et gitt kroppsideal, kan gi store mentale helseutfordringer. Alle vi som jobber i treningsbransjen ønsker å fremstå som sunne rollemodeller og inspirere folk til å trene og finne gleden med fysisk aktivitet, men kan vårt ønske om å være gode «modeller» gå for langt? Og kan det gå utover både vår egen helse og medlemmenes ønske om å trene hos oss? Noen internasjonale studier viser nettopp at aktører i treningsbransjen kan oppleve stort kroppsfokus, ved at de opplever at de blant annet må «se ut som produktet de selger». I denne episoden får du svar på disse spørsmålene og du får innblikk i hvor utbredt kroppspress og kroppsmisnøye blant ansatte i bransjen faktisk er. Vi snakker også om hva vi kan gjøre for å forebygge, hvorfor det er så viktig med kleskode på treningssentrene og hvordan vi skal gå frem hvis vi er bekymret for en kollega.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 3 min

About Sporty Business

From the publisher's feed

Sporty Business – podcasten for hele Norges treningsbransje! I Sporty Business møter du treningsprofilene Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi, som begge har et brennende engasjement for treningsbransjen. De deler erfaringer, intervjuer bransjens beste og gir deg konkrete tips for å løfte din karriere. Enten du er leder, eier og driver av et senter, personlig trener eller gruppeinstruktør, vil du få innsikt i de nyeste trendene og temaene som virkelig betyr noe – alt fra senterdrift, bransjestandard, salg, markedsføring og ledelse, til folkehelse, idrettsforskning og treningsteknologi La oss sammen bygge en suksessrik og inspirerende treningsbransje!