Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

Starten met koolhydraatarm dieet: 7 praktische tips #101

Listen Later

Wil je starten met een koolhydraatarm dieet (of liever: leefstijl)?

In deze aflevering deel ik 7 praktische tips met je, zodat jouw koolhydraatarme leefstijl een succes wordt! Ik vertel je over:

  • Macronutrienten: koolhydraten, vetten en eiwitten
  • Het belang van zout en magnesium om de ketogriep te voorkomen
  • Met welke maaltijd je het best kan starten als je koolhydraatarm wil gaan eten
  • Hoe je je vetverbranding stimuleert
  • Belang van een stabiele bloedsuiker


    • Magnesium: klik hier

    Koolhydraatarme granola: klik hier

    Koolhydraatarme crackers: klik hier



    🌻 The Nourishing State 

    Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@thenourishingstate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thenourishingstate.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    Contact ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠



    👉🏼 Starten met een koolhydraatarm dieet (leefstijl)? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek in, dan denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor jou is! Klik ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond LevenBy Noor | The Nourishing State

    More shows like Healthy you • Happy you | Koolhydraatarm & Gezond Leven

    View all
    Eindbazen by Michel Vos & Wiggert Meerman

    Eindbazen

    5 Listeners

    OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth by Drs. Richard de Leth

    OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

    6 Listeners

    100% Inspiratie Podcast by Thijs Lindhout

    100% Inspiratie Podcast

    6 Listeners

    KUKURU by Giel Beelen

    KUKURU

    21 Listeners

    Omdenken Podcast by Berthold Gunster

    Omdenken Podcast

    90 Listeners

    De 365 Podcast by David de Kock & Arjan Vergeer / 365 Dagen Succesvol

    De 365 Podcast

    9 Listeners

    De Podcast Psycholoog by De Podcast Psycholoog / De Stroom

    De Podcast Psycholoog

    18 Listeners

    Zo Doet Zij Dat by De Telegraaf

    Zo Doet Zij Dat

    7 Listeners

    Eerlijk over alcohol by Koos van Plateringen

    Eerlijk over alcohol

    4 Listeners

    Over Routines by Arie Boomsma / De Stroom

    Over Routines

    4 Listeners

    De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood by Saar Magazine

    De Saarpodcast. 50+ maar nog lang niet dood

    8 Listeners

    Maak Afvallen Makkelijk by Mr. Food Coach

    Maak Afvallen Makkelijk

    1 Listeners

    De Zelfhulpvraag by VBK AudioLab / Marian Mudder / Els van Steijn

    De Zelfhulpvraag

    1 Listeners

    Aaf en Lies lossen het wel weer op by Tonny Media

    Aaf en Lies lossen het wel weer op

    56 Listeners

    We zijn toch niet gek? by Suzanne Rethans

    We zijn toch niet gek?

    3 Listeners