本期节目是听众来信问答，话题包括：

4:30 用取悦换认可，会陷入永无信任的怪圈

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听众信箱是[email protected]，因为来信很多，而每期节目能够回复的信件有限，目前依然在回复去年下半年的来信，敬请谅解。

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的微博和公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目

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