Sign up to save your podcasts
Or
Share Stop stressen: Lær Lyngemetodens advarselssignaler
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Stop stressen: Lær Lyngemetodens advarselssignaler
I denne episode introducerer vi Lyngemetoden og viser, hvordan målrettet mentaltræning kan hjælpe med at reducere stress.🧠
⚡ Vi taler om advarselssignaler, overansvar og bekymringer – og deler konkrete øvelser, der kan skabe mere balance, nærvær og varig forandring i hverdagen. 🌱
Eller endnu kortere:
🧠 Hvordan kan mentaltræning mindske stress?
I denne episode introducerer vi Lyngemetoden og ser på advarselssignaler, tankemønstre og overansvar. Du får konkrete værktøjer til mere ro, balance og nærvær. 🌱✨
Du kan også lytte til afsnittet på youtube med video på🎥
https://youtu.be/VlpOX8UaKIw
View all episodes
By Søren Lynge og Per Corneliussen.I denne episode introducerer vi Lyngemetoden og viser, hvordan målrettet mentaltræning kan hjælpe med at reducere stress.🧠
⚡ Vi taler om advarselssignaler, overansvar og bekymringer – og deler konkrete øvelser, der kan skabe mere balance, nærvær og varig forandring i hverdagen. 🌱
Eller endnu kortere:
🧠 Hvordan kan mentaltræning mindske stress?
I denne episode introducerer vi Lyngemetoden og ser på advarselssignaler, tankemønstre og overansvar. Du får konkrete værktøjer til mere ro, balance og nærvær. 🌱✨
Du kan også lytte til afsnittet på youtube med video på🎥
https://youtu.be/VlpOX8UaKIw
More shows like MentalSucces
View all
Detox Din Hjerne
13 Listeners
Psykologen i Øret
9 Listeners
Adfærd
8 Listeners
Brinkmanns briks
24 Listeners
Genstart
101 Listeners
Hjerteflimmer for voksne
22 Listeners
ENHED med Noell Elise
7 Listeners
Sørine & Livskraften
52 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
11 Listeners
Ludvigs Podcast
3 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
7 Listeners
HjerneRO
9 Listeners
Ikke Et Ord Om Politik
20 Listeners
Jagten på det evige liv
1 Listeners
Lang Levetid Podcast
6 Listeners