Neues Jahr –bewusste Ausrichtung

Das Jahr des Feuerpferds & die Energie der Eins

Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm nicht nur ein neuer Kalender, sondern eine neue innere Ausrichtung. In dieser Folge lade ich dich ein, kurz innezuhalten und bewusst zu spüren, wo du gerade stehst und wohin deine Energie in diesem Jahr fließen möchte.

Wir schauen gemeinsam auf: die Qualität des Jahres des Feuerpferds – eine Zeit von Bewegung, Mut, innerem Antrieb und Wahrhaftigkeit die numerologische Eins, die für Neubeginn, Klarheit, Selbstführung und Eigenverantwortung steht und darauf, warum es gerade jetzt weniger um Druck und Ziele geht, sondern um innere Stimmigkeit.

Dieses Jahr fragt nicht: Was solltest du tun? Sondern: Was ist wirklich deins? Es geht um: leise Klarheit statt lauter Vorsätze Richtung statt Perfektion und darum, deiner eigenen inneren Wahrheit wieder mehr Raum zu geben

Wenn du diesen Prozess vertiefen möchtest, findest du hier meinen Kurs SVASTHA – lebe aus Deiner Mitte, der dich über einen längeren Zeitraum dabei unterstützt, dich innerlich auszurichten, zu stabilisieren und in Verbindung mit dir selbst zu kommen - für kurze Zeit deutlich vergünstigt

👉https://drpetrabarron.de/produkt/svastha-lebe-aus-deiner-mitte-und-finde-deine-vision/

🎙️ Eine Folge zum Ankommen, Ausrichten und Spüren – ohne To-do-Listen, ohne Eile.

Neue Perspektiven auf den Heilungsprozess. In diesem bewegenden Interview treffen wir auf Professor Dr. Raimund Jakesz, einen angesehenen Chirurgen aus Wien, der über jahrzehntelange Erfahrung in der Brustkrebsbehandlung verfügt. Er spricht nicht nur über die neuesten medizinischen Ansätze, sondern auch darüber, wie wichtig es ist, den Menschen als Ganzes zu betrachten – Körper, Geist und Seele. Erfahren Sie, wie Spiritualität und eine ganzheitliche Sichtweise Ihren Weg zur Heilung unterstützen können. Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie neue Hoffnung in diesem aufschlussreichen Gespräch.

Du hast eine Krebsdiagnose erhalten oder kennst jemanden, der betroffen ist? Dann hol Dir hier deinen Download zu den ersten Schritten nach einer Diagnose:

🌷 Diagnose Krebs- was tun? 6 Schritte, die verhindern, dass Du durchdrehst Für nachhaltige Begleitung auf deinem Weg mit Krebs, lade ich Dich herzlich in mein 6 Monats-Coaching „Zurück ins Leben!- stark bei Brustkrebs“ ein.

Teile diesen Podcast natürlich auch supergern mit Menschen, denen er gerade gut tun könnte

💚 Falls Du mich bisher nicht kennst – hier findest Du mehr über mich und mein Wirken (und meine Vision 😊) www.drpetrabarron.de/fuer-Dich

In diesem aufschlussreichen Interview spricht Univ.- Prof. Dr. Dr. Christian Schubert mit Dr. med. Petra Barron über die faszinierende Welt der Psychoneuroimmunologie und ihre Bedeutung für unser medizinisches System, insbesondere im Bereich der Onkologie.

Gemeinsam beleuchten sie, wie mentale Faktoren das Gesundwerden beeinflussen können und welche Rolle die Forschung in diesem Bereich spielt. Prof. Schubert stellt aktuelle Studien vor, an denen er und sein Team arbeiten, und erklärt, wie diese Erkenntnisse die Behandlungsmöglichkeiten und das Verständnis von Krankheiten revolutionieren könnten.

Ein inspirierendes Gespräch über die Verbindung zwischen Geist und Körper und die Zukunft der Medizin.

Mehr über Prof. Schubert findest Du hier: http://www.christian-schubert.at/

Tiefer in die Inhalte des Interviews einsteigen kannst Du auch in seinem neuen Buch "Immunsystem neu gedacht", das im September 2025 erscheint.

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In diesem interessanten Interview spricht Dr. Petra Barron mit Dr. Volker Schmiedel über die Rolle von Mikronährstoffen in der integrativen Krebsmedizin und Prävention. Erfahre, wie eine gezielte Mikronährstoffversorgung die Gesundheit von Krebspatienten unterstützen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es zu diesem Thema gibt.

Dr. Schmiedel teilt wertvolle Informationen und praktische Tipps, die sowohl für Patienten als auch für Fachleute von Interesse sind. Viele Informationen zu ganzheitlichen Behandlungsmöglichkeiten bei Krebs, findest Du auf unserer Website oder in unserer Mitgliederzeitschrift Momentum. https://www.biokrebs.de/gfbk/mitglied

Mehr über Dr. Volker Schmiedel: https://www.dr-schmiedel.de/

Seine Bücher: Omega-3 - Öl des Lebens https://amzn.to/3QKxL9p

Nährstofftherapie https://amzn.to/45ybArn

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In dieser Episode melde ich mich aus dem Wald, um mit euch über Veränderungen und die Notwendigkeit des Innehaltens zu sprechen. Es ist an der Zeit, meine innere Ausrichtung zu überdenken, die ich in den letzten zwei Jahren vernachlässigt habe. Die äußeren Umstände haben mich oft in einen reaktiven Modus versetzt, was zu Unruhe und einem Gefühl der Überforderung führte.

Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken darüber, wie wichtig es ist, sich Auszeiten zu gönnen, um den Fokus wiederzufinden. Besonders in stressigen Zeiten ist es entscheidend, bewusst Pausen einzulegen und die kleinen positiven Momente zu schätzen.

Eine spontane Reise nach Italien hat mir gezeigt, wie ein Wechsel des Umfelds zu einem neuen Blickwinkel und mehr Effektivität führen kann. Auch im privaten Bereich hat sich viel getan: Meine große Tochter lebt in Australien, und mein Partner ist frisch bei uns eingezogen. Diese Veränderungen bringen neue Herausforderungen und alte Muster mit sich, die es zu reflektieren gilt.

Beruflich bin ich ebenfalls an mehreren Projekten beteiligt, was meinen Output an Podcasts und Newslettern beeinflusst hat. Aber keine Sorge, ich arbeite an neuen Ideen, um den Kontakt zu euch aufrechtzuerhalten – vielleicht in Form einer WhatsApp-Gruppe oder etwas Ähnlichem. Ich hoffe, diese Folge inspiriert euch, ebenfalls innezuhalten und euch die Zeit zu nehmen, die ihr braucht, um eure innere Balance zu finden.

Viel Spaß beim Zuhören!

Du hast eine Krebsdiagnose erhalten oder kennst jemanden, der betroffen ist? Dann hol Dir hier deinen Download zu den ersten Schritten nach einer Diagnose: 🌷 Diagnose Krebs- was tun? 6 Schritte, die verhindern, dass Du durchdrehst https://drpetrabarron.de/brustkrebs-fahrplan-anmeldung/

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Mein Gastinterview bei den Newmoon Talks der Jadeflower Academy

In meinem neuesten Podcast-Interview bei Jadeflower spreche ich über ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: Brustkrebs. 🌸 Brustkrebs ist nicht nur eine körperliche, sondern auch eine emotionale Herausforderung, und es gibt viele Einflussfaktoren, die im Alltag eine Rolle spielen.

Im Interview teile ich meine Erfahrungen als Humanmedizinerin und Ayurveda-Ärztin und erkläre dir, welche Rolle unser Hormonhaushalt, unsere Darmflora und unsere mentale Gesundheit bei der Entstehung von Krebs spielen können. Außerdem erfährst du, wie Ayurveda und die Schulmedizin präventiv wirken und wie du deine Gesundheit selbstwirksam in die Hand nehmen kannst.

✨ Das erwartet dich im Talk: 🌿 Wie Stress und Umwelthormone unseren Körper beeinflussen 🌿 Ayurveda und Schulmedizin im Einklang – welche Vorsorgemaßnahmen Sinn machen 🌿 Die Bedeutung von Mikronährstoffen und ayurvedischen Kräutern für deinen Hormonhaushalt 🌿 Welche Faktoren das Risiko für Brustkrebs erhöhen können – und was du präventiv tun kannst

Hör unbedingt rein, wenn du erfahren möchtest, wie du auf allen Ebenen – körperlich, geistig und emotional – für deine Gesundheit sorgen kannst.

Mehr zur Jadeflower Academy und den spannenden Inhalten findest Du hier:

Wenn Du jetzt noch mehr über Dich selbst, den Ayurveda und die Grundlagen für ein nachhaltig gesundes Leben lernen möchtest, dann lass uns gemeinsam gesunde Gewohnheiten schaffen in „Deiner Gesundheitswerkstatt“:

Deine Gesundheitswerkstatt  - schaffe nachhaltig gesunde Gewohnheiten!

Kurzfristig deutlich reduziert, bevor es ganz aus dem Programm verschwindet

Du hast erst kürzlich die Diagnose Brustkrebs erhalten oder kennst jemanden, der betroffen ist?

Dann hol Dir hier deinen Download zu den ersten Schritten nach einer Diagnose:

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Hast Du schon mal darüber nachgedacht, ob die ketogene Ernährung etwas für Dich sein könnte? Oder ob der jahrtausendealte Ansatz des Ayurveda besser zu Dir passt? In dieser Episode erzähle ich Dir über die Lehre des Ayurveda, wo alles auf den drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – basiert. Diese Energien bestimmen, welche Ernährug am besten zu Deiner individuellen Konstitution passt, allerdings basiert dies grundsätzlich auf pflanzenbasierten Nahrungsmitteln, einschließlich kohlenhydratreichen Gemüsen und auch Getreide.

Kann man das mit dem viel beschriebenen Konzept der ketogenen Ernährung unter einen Hut bringen, bei der es darum geht, die Kohlenhydrate drastisch zu reduzieren und den Körper in die Fettverbrennung zu bringen?

Ob Du mehr Energie willst, abnehmen möchtest oder einfach herausfinden willst, wie Keto Dich unterstützen kann, auch wenn Du eigentlich vom Ayurveda überzeugt bist oder anders herum– ich gehe auf alles ein, was Du wissen musst, um beide Ansätze auf Deine individuellen Bedürfnisse anzupassen.

Wenn Du jetzt noch mehr über Dich selbst, den Ayurveda und die Grundlagen für ein nachhaltig gesundes Leben lernen möchtest, dann lass uns gemeinsam gesunde Gewohnheiten schaffen in „Deiner Gesundheitswerkstatt“:

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Da findest Du auch eine Menge kostenloser Werkzeuge und Meditationen zum ganz praktisch einsteigen. Zum Beispiel eine Kurz-Anleitung zur Bestandsaufnahme und Visualisierung.

Meine Coachings findest Du hier:

💃 https://drpetrabarron.de/kurse/

Wenn Dir die Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über Dein Feedback und eine Bewertung und natürlich kannst Du die Episode auch gern teilen.

Lass mich auch gern wissen, wenn Du Fragen, Themenideen oder Vorschläge für Interviewpartner hast - ich mach den Podcast ja schließlich für Dich!

Hast Du auf dem Schirm, dass Deine Zähne mit dem ganzen Körper in Verbindung stehen und dass sie auf verschiedenen Ebenen Deine Gesundheit stark beeinflussen können?

Eine Zahnärztin zu finden, die sich auf ganzheitlicher Ebene mit der Gesundheit im Mund befasst, ist gar nicht so leicht. Dr. Astrid Schulz weiß aber von was sie spricht, denn sie war in jungen Jahren schon selbst von einem ungewöhnlichen Krebs betroffen und das als Zahnärztin auch noch im Mund.

Dennoch oder gerade deshalb hat sie trotz heftiger Geschichte selbstwirksam ihre Gesundheit selbst in die Hand genommen.

Hör am besten selbst, wo Du ansetzen kannst und wie wichtig es ist, auch die Mundgesundheit nicht zu vergessen, auch und gerade bei Krebs.

Mehr zu Ihren Ansätzen findest Du hier:

Praxisseite:

https://dr-astrid-schulz.de/

Direkter Link auf den Shop:

https://elopage.com/s/dr-astrid-schulz

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Sich umdrehen und den Stier namens Angst bei den Hörnern packen!

Das ist die Botschaft, die Psychiaterin Dr. Esther Pauchard für Dich hat.

In unserem Gespräch gehen wir auf die häufigsten Probleme im Umgang mit einer Diagnose und unserem Gesundheitssystem im Allgemeinen ein. Esther kennt beide Seiten – als Patientin und als Ärztin -  und weiß auf sehr empathisch pragmatische Art Rat zu geben.

Nebenbei schreibt sie auch tolle Bücher 😊 Einen super Ratgeber „Jenseits der Sprechstunde – das Rezept sind Sie!“ und Krimis.

Mehr zu Ihren Ansätzen findest Du hier:

Home | Esther Pauchard (www.esther-pauchard.ch)

Du merkst, wir ticken sehr ähnlich 💚 – vielleicht ist das auch so, weil es sich einfach immer wieder als der sinnvollste Weg zeigt, dass DU das Steuer und damit Deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst.

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Inklusive Anleitungen eines kleinen Rituals, das mir sehr wichtig ist 😊

Heute geht es um das bewusste Ankommen im neuen Jahr 2024 und darum, wie du dieses Jahr aus deiner Mitte heraus leben kannst. Ich wünsche dir ein magisches Jahr voller Erkenntnisse, Liebe und Erfüllung.

Doch  bevor wir richtig starten, möchte ich etwas Persönliches mit dir teilen. Auch ich war in den letzten Wochen im Funktionieren-Modus gefangen, aber es war mir extrem wichtig, bewusst innezuhalten und die Zäsur zu setzen. In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, bewusst einen neuen Zyklus zu beginnen, Kreise zu schließen und Platz für Neues zu schaffen.

Tipps für ein magisches Jahr:

1.     Reflektion: Nimm dir Zeit, das vergangene Jahr zu reflektieren. Was hast du gelernt? Welche Herausforderungen hast du gemeistert? Welche Momente haben dein Herz berührt?

2.     Intention setzen: Überlege dir, welche Energie du 2024 in dein Leben ziehen möchtest. Setze klare Intentionen für verschiedene Lebensbereiche – sei es Gesundheit, Beziehungen oder berufliche Ziele.

3.     Achtsamkeit im Alltag: Integriere kleine Achtsamkeitsmomente in deinen Alltag. Das kann eine kurze Atemübung am Morgen oder ein bewusster Spaziergang sein. Achtsamkeit hilft, im Hier und Jetzt zu leben.

Das schamanische Ritual der 7 Himmelsrichtungen: Ein besonderes kleines Ritual für den bewussten Start ins neue Jahr oder wenn Du Hilfe suchst, ist das schamanische Ritual der 7 Himmelsrichtungen. Dieses uralte Ritual ermöglicht es, Energien aus den verschiedenen Himmelsrichtungen zu empfangen und in Harmonie mit ihnen zu leben. Mehr dazu im Podcast.

Ich hoffe, diese Tipps und das schamanische Ritual inspirieren dich, 2024 bewusst und aus deiner Mitte heraus zu leben. Möge dieses Jahr für dich magisch und erfüllend sein. Danke, dass du dabei bist. Bis zum nächsten Mal!

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Meine Coachings findest Du hier:

💃 https://drpetrabarron.de/kurse/

Wenn Du nachhaltige Begleitung auf deinem Weg mit Krebs suchst, ist vielleicht mein 6 Monats-Coaching „Zurück ins Leben!- stark bei Brustkrebs“ etwas für Dich.

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Oder meld Dich bei mir für ein Strategiegespräch und wir schauen, wie ich Dir am besten weiterhelfen kann: