糖蒜广播

提到阿富汗，你脑海中会浮现什么？战争、罩袍、被遮蔽的女性？本期节目，我们邀请到《一个阿富汗女人的来信》策划编辑安琪，一起走进真实的阿富汗。

在这本特殊的书中，阿富汗女作家哈迪亚·海达里用18个故事，向我们展现了被主流叙事忽略的阿富汗：

严苛的环境中，年轻女性依然倔强地追求爱情与自我；父亲会为了保护女儿远离流言蜚语而举家搬迁；母亲带着孩子在荒凉的商场里寻找游乐场的短暂快乐……

这些故事没有宏大的政治叙事，只有普通人在极端环境下的日常生活——有恐惧、不安，也有爱和希望。更令人感动的是这本书背后的跨国互助：从一篇刷屏文章，到中国出版社的签约，再到中国读者接力将样书送到流亡的作者手中。这个过程本身就在告诉我们：在立场之上，还有更珍贵的东西——对具体的人的关怀。

节目中提到的书：

《一个阿富汗女人的来信》，[阿富汗] 哈迪亚·海达里 著，[阿富汗] 内克佩·艾哈迈德·莫尼尔 译，有光 出品，广西师范大学出版社，2025-8

对《一个阿富汗女人的来信》感兴趣的听友可以扫描下图二维码进入立场不明专属链接进行购买⬇️

Timeline：

01:02 从一篇爆款文章到一次跨国合作：塔利班执政后阿富汗女性面临的极端压迫，失去工作权、需男性陪同外出、罩袍遮面、禁止上学等，“女性从存在上被抹去”

06:54 “中国读者能为你做什么？”书的出版过程，因文章而起的蝴蝶效应，作者的现状

15:26 这并不是一本单纯描述痛苦和压迫的书，而是充满力量的，记录很多美好的向往和希冀的

18:55 《夜雨新城》母亲带孩子去废弃商场玩耍，平淡中透露出“生活仍在继续”的坚韧

24:23《盖麦儿》爱情故事中的错位与悲剧，展现阿富汗人对爱的执着与无奈

32:03 《蝴蝶与墙》父亲保护女儿不被世俗眼光伤害，颠覆“阿富汗男性必是压迫者”的刻板印象

37:56《阿克马尔叔叔的草棚和他美丽的妻子》神秘女子贝亚特丽斯的逃离，是书中最大胆的反抗。

47:16 为什么感觉这些故事都在讲述爱情？爱与创造在极端环境下的拯救力量

53:56 《我们没有任何关系》被构陷而深陷留言伤害的女性，我永远忘不了那双眼睛

58:17 一些幕后故事：跨国接力，将样书辗转送至巴基斯坦交到作者手中

01:10:29 出版品牌“有光”的理念：不追求宏大叙事，只做“能给到小帮助的事”

片头曲：Fly a Kite (From The Kite Runner) /Alberto lglesias, Michael Nowak, The Hollywood Studio Symphony

片尾曲：I care for you/Burka Band

封面图片：《一个阿富汗女人的来信》书封

主播：萌美 & 废废，嘉宾：安琪，有光品牌主编

剪辑：66

录制支持：Keyone Studio

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合作请联系：lichangbuming

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。

节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。关注我的shipinhao:Demone观看节目首播的直播，以及添加vx:Musicdjd，加群得到最新信息，认识更多喜欢音乐的朋友。

Annie Dog - Have I Been Living

Olivia Dean - So Easy (To Fall In Love)

Jacob Alon - Of Amber

TKANDZ (pron. tee-kenz) - NOW OR NEVER ft. CXSPER

MPH - ABC's ft. AntsLive

Disclosure x Chris Lake - one2three ft. Leven Kali

今天节目和历史上的11月出生的两位音乐家有关——John Barry（1933年－2011年），英国作曲家，专长电影配乐，最为人熟悉的作品则是“007”系列的配乐，他所打造出来的“詹姆斯邦德”主题旋律，家喻户晓路人皆知，他曾获得金球奖及四次奥斯卡最佳配乐奖；蒂娜·特纳 Tina Turner（1939年－2023年）摇滚女狮王，多次格莱美奖得主，殿堂级女唱将，她和Shirley bassey、Adele、Billie Eilish等一起演唱过007主题歌曲的歌手，星光熠熠众星云集；再加上不同时代的配乐大师比如David Arnold、Thomas Newman、hans zimmer等，塑造了无数风格迥异、包含时代元素的007配乐。

十一月的007之声：邦德配乐为何一听就上头？从约翰·巴里到蒂娜·特纳，那些刻进DNA的旋律背后，藏着怎样不为人知的故事？从肖恩康奈利到罗杰摩尔，从皮尔斯布鲁斯南到丹尼尔克雷格，哪个是你心目中的特工男神？

2025年11月7日上映的《铁血战士：杀戮之地》（Predator: Badlands）是系列首次以铁血战士为主视角的科幻动作片，由丹·特拉亨伯格执导，艾丽·范宁主演。影片全球首周票房达8000万美元，创系列新高，也成为近年来口碑最佳的铁血战士电影。本期@天糖电影苑 联合友台葛騰老师@散场别走KeepRolling 新鲜出炉！铁血战士IP沉寂多年后竟靠一部新片逆袭？导演凭热爱与功力，不仅复活经典，还首次深入展现铁血文明。这回，猎人变猎物，铁血成主角，又要和异形宇宙联动？

小贴士：本期依然延续我们独一无二的“剧透形式”——但是请放心很多梗只有看到画面才知道被剧透，如果有顾虑可以选择收藏节目看后再听～

Shownotes:

02:12 铁血战士归来：四十年经典重启，引爆观众惊喜与期待

05:03 杀戮之地：迪斯尼的新宇宙，葛老师介绍这次的导演丹·特拉亨伯格

10:10 前作《铁血战士：狩猎》：影像魅力与口碑成功背后的故事

15:16 异形大战铁血战士？迪士尼主导下的IP变革与沟通可能性，重塑经典，打造全新体验的完美结合

25:25 铁血战士之谜：基因遗传与文化传承的复杂关系

30:32 不仅仅是星际种族之间的沟通，还有仿生人合作，甚至是蚀煞种族的合作——探索文明进化升级的方向！

35:35 《杀戮之地》中的细节之谜：铁血战士的真正设定是什么？

40:11 《铁血战士：杀戮之王》：铁血战士独立塑造，完整世界观期待！

50:52 《异形：地球》：物种之间的交流传递；迪士尼化元素的细节表现——不同IP的碰撞与创新

55:59 从阿诺州长到印第安少女露娜：谁才是与铁血对决下的最强地球战士？

《铁血战士：杀戮之地》（Predator: Badlands）11月7日上映在全国上映

铁血战士：狩猎

铁血战士：杀戮之王

铁血战士曾经在漫画的漫威宇宙里横行，我们会在真人电影里看到这一幕吗？

铁血之父和异形之母

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「小喇叭广播啦」虽迟但到，「天糖电影苑」终于以单独频道的形式入驻了小宇宙和豆瓣。欢迎大家在这两个平台肆意留下你们的足迹——小宇宙上点击【订阅】；豆瓣上点击【想听/在听/听过】，打出珍贵的，并写下评论and/or爱我们的理由。

我们已在这两个平台同步更新节目。值此新年，我们希望以全新面貌与各位新老听友见面，第二个十年，与时俱进，再创佳篇。

注：豆瓣请升级至最新版本，搜索「天糖电影苑」，选择播客条目即可！

本期节目由《花样更年华》旗下小卖部儿“与花三友”特约播出。

本期主播：半年过去，又抠抠搜搜花了很多钱，但这次要给自己的小买卖打个广告的端姐/喵儿姐/小妮儿

与花三友，与花在一起的三个好朋友。

• ❤️【好消息】❤️


• 在你听到这期节目的时候，节目中提到的，我们和嘉宾小道医朝辉合作的泡脚包已经在我们的与花三友小卖部上线了！


• 在微信小程序快团团搜索“与花三友”就可以看到啦！

本期我们推荐了好多东西，除了自己买来用得好，也没收人家广告费，纯自来水的以外，还有我们自己小卖部里的东西，以及隆重推出我们和小道医朝辉联名的泡脚包。

用了都说好，听就是了。

本期提到的产品：

03:35 细软毛沙发友好，不会带走头发的Tangle Teezer梳子。

07:43 国货新品哑光不沾杯的酵色Joocyee口红。

14:10 轻薄无负担适合长途旅行和办公室小睡的Snan Vana颈枕。

17:38 好莱坞明星优选，一看就香香的Nobaton口气清新喷雾剂。

22:33 比韩国买的好用的Skin Lane面膜。

29:12 运动pro都在用的缓解肌肉疼痛药膏/喷雾/膏药，日本Kowa

33:57 国家认证，保护你的身份安全的app：数字身份

39:04 可以自动上下水，自己洗自己，极大提升幸福感的添可洗地机空间站系列。

49:29 一切站起来可以到腰部的有腿有轮子的轻型家具用品，尤其是垃圾桶。

55:04 我们的老朋友，曾经的嘉宾小白农场里的远谷农场黑猪肉，和新朋友，家里开饭馆儿的俐榕的有福（fǔ）熟食。

01:05:07 从现在开始，就是我们自家店——与花三友小卖部里卖的东西，不要跳着听，请一气儿听完。

其中包括：

可以五天不洗头的纯手工熬出来的中药洗发水两款。

大朵且香，送人相当拿得出手，全店复购率第一名的云南墨红玫瑰。

可以泡水喝，喵儿姐亲测做香薰也特棒！

让身体暖和起来的暖暖精油。

01:29:48 喵儿姐和小妮儿，以及我们共同的痛经选手朋友都亲自试验过的，跟小道医朝辉合作的泡脚包——节目上线时应该已在我们的快团团店铺中上架了。

联系我们：

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公众号：花样更年华

Email：[email protected]

小红书：

喵儿姐

端姐

小妮儿

花样更年华

微博：花样更年华

祝大家该省省该花花，大冬天儿的，泡完了脚再去酒吧！

感谢【七西品牌】对本期节目的支持!福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“立场不明”获取哦~

本期节目，我们邀请到了《在大学与大厂之间》的作者阿痴，围绕新书展开了一场关于“理想失落”与“自我重建”的真诚对话。

十七岁那年，她梦想在沙漠观测站度过一生，与星辰为伴，与孤独共舞。然而高考的列车偏离轨道，将她抛入一个从未预设的未来。

从化学实验室的瓶罐之间，到文艺学的哲学深处；从航空公司的机票核算，到北京互联网公司的培训教室——她走过无数错位的岔路，最终找到属于自己的本命道路——成为自由写作者……

阿痴的人生轨迹仿佛映射了一代年轻人的精神困境与自我追寻。节目中，她与主播们探讨了“个人意志”如何在现实夹缝中存活、如何在“被安排”的人生中找回主体性，也分享了从理科生转向文艺学、从大厂“螺丝钉”到写作者的内心转变。这不仅是一段关于“失败”与“错位”的回顾，更是一次关于“生命力”与“选择权”的觉醒——人生的地图从不预设边界，所有的偏离，都可能指向更辽阔的自我。

节目中提到的书：

《在大学与大厂之间》，阿痴 著，乐府文化 出品，广东人民出版社，2025-8

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护颈助眠的「七西枕头」不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。 

另外需要他们家「七西重力眼罩」优惠的听友们这次也可以关注一下，遮光性很好，内芯是重力珠，就是戴上之后会有点压感，通过微压刺激眼周穴位，帮助神经系统放松下来，但是不会给眼球造成不好的压力，就让人很有安全感，入睡很快。 

有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」：

1、点击链接：https://mo.m.tmall.com/page/36642354?shop_id=521104390

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同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

Timeline：

03:43 同事路过都要看一眼的书名是怎么来的呢？

06:12 高中理想“沙漠观测站”到底是什么意思？高考失利，到底意味着什么？

13:34 废废和萌美的高考遗憾，虽然错误却误打误撞的走上正道？

19:58 完全陌生的大学专业，不喜欢却学得好被保研，选错的人生路真的不可挽回吗？

25:59 放弃保研，转考文艺学研究生，是什么促成我们做出冒险的选择？

35:44 文艺学与哲学的魅力与痛苦，考研面试的“呆头鹅”时刻

49:18 初入职场：仅存于那个时代的航空公司工作岗位、在房地产杂志做记者，热血又中二的时代

01:03:45 进入互联网公司，每周开会老板都在讨论要不要开除我？

01:10:04 在被辞退的边缘小宇宙爆发，用一个提问成功吸引老板注意！武侠小说激励法让人大开眼界，萌美和废废直呼妙啊！

01:28:59 你的典型一天是如何度过的？一间属于自己的房间 含金量还在上升

01:30:26 童年，母亲与原生家庭的“通关”：支棱起来，别困在第一关

01:47:03 年纪轻轻进行传记式写作的思考与意义

片头曲：This is the Day/The The

片尾曲：New Boy/朴树

封面图片：《在大学与大厂之间》中文版封面

主播：萌美 & 废废

剪辑：66

录制支持：读库

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SRF - Seattle Fuzz

Yazmin Lacey - Wallpaper

Rose Holland - Clouded (DM’s Open)

Faithless  - Yes I Want It Too ft. Antony Szmierek

Blossom - Moshpit ft. D38

AMARA ctk100 - PONYTAIL WHIP

秋意渐浓，人心凉薄，异象丛生，本期@天糖电影苑 依旧邀请到两位好友——散场别走的葛騰、安全出口FM的老段，一起聊聊最近看过的热点话题惊悚类型片/剧集：年度期待群星闪耀网飞打造华语剧集《回魂计》、真人真事改编所有恐怖片大IP的灵感缪斯《怪物：艾德·盖恩的故事》和乔丹皮尔监制跨类型新派惊悚片《他HIM》。温馨提示：本期节目含有惊悚元素，未成年人（18岁以下及部分心智不成熟人士）请在家长陪同下谨慎选择收听。

本期主播：葛騰、老段、祖萌

Shownotes：（前方高能⚠️注意本期大量剧透！）

01:20 《回魂计》三个女人一台戏，一场死亡不是终点的谜局。舒淇、林心如、李心洁同场飙戏，“回魂计”到底靠什么刷屏？新派惊悚是算法精准的流媒体快餐，还是触目惊心的恐怖片体验、超越经典的视觉刺激？大数据时代下的电视剧审美：没有惊喜的主流趋势？小屏与大屏之间观影体验的差异与问题暴露；剧情合理性与网飞对于一部充满挑战的电视剧集的惯常操作；真相的背后：三个女孩儿的关系与真相的揭示

49:40 《怪物：艾德·盖恩的故事》精神分裂患者的复杂性格与关系——剧集背后的原型故事揭秘：原生家庭、奥斯维辛之后的野蛮诗意、希区柯克的惊魂记、德州电锯杀人狂、沉默的羔羊与心灵猎人剧集：真实人物的心灵历程，与对主角有洗白嫌疑的创作伦理及道德边界；当代社会心理状态的反映与审美观的扭曲，真实事件本身到底有多骇人听闻？

01:28:01 《他 HIM》深入探索恐怖片新变种类型——体育运动电影的恐怖之旅；震撼来袭！节奏感与音乐融合的巅峰之作！体育电影的叙事挑战：当嘻哈遇见橄榄球和邪典，类型元素之间特性的混乱嫁接导致故事的走向断崖式滑坡。

01:55:19 除了三道主菜以外，我们还赠送了两热一凉三盘菜：甲方杨总不让多说的温子仁宇宙收尾作《招魂4：终章》；经历了AI换脸（二创）情侣必看的《同甘共苦》；丧尸题材的突破与创新，死亡与毁灭中的新生之路，“面对死亡，记住死亡”的《惊变28年》

除了三道主菜以外，我们还赠送了两热一凉三盘菜

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浅浅了解了玄学后，我对生活的看法得到了更多角度。

本期主播：扎着针儿录音的端姐/肩颈不适的喵儿姐/神经末梢迟钝不知道疼的小妮儿

本期嘉宾：玄学小王子昆鹏

我们的优质嘉宾玄学小王子上了那么多期节目，每次都是讲一些具体的小知识，或者小预测，但这一期，他跟我们掏了掏心窝子。

本期我们主要的话题是：接触了解了玄学这个“玄了吧唧”的概念之后，到底对我们看待生活，处理事情的角度和方式带来了什么样的影响。

小王子在本期节目中讲了很多自己的切身感受，首先要强调的就是，这不是封建迷信！

并且我们也多次在不同节目中强调过，我们都反对迷信。

反对迷信，就是反对当你迷上一个人的时候，他说什么你都信，同理放在本期，你也可以对我们的说法提出自己的看法，欢迎在评论区一起讨论。

本期金句包括但不限于：

“没有几个人二十出头他就会找算命先生”

“人是天养的”

“要是真调个文昌就能考得好我早发财了”

“叫花子还有三年好运”

“能泄露的都不叫天机”

“总是焦虑说明根基浅”

“老天爷让你活七八十岁，他能让你中间饿死吗”

“呼吸也是要努力的”

“苦不需要对比，你瞟一眼就是了”

“一身正气，满面春风”

“你越努力，就有一个同事要被开除”

“咱们挣的钱都是从别人兜里掏出来的”

“每一个人来到这个世界上的剧本其实都是差不多的”

等等等等

希望这期节目依然能够秉承着我们花更一贯的特色，听完至少能给也许正在痛苦中的你解解心宽儿，当然，不痛苦自然是更好了，总之如果能让你对待这个世界的角度看发又多了一两种，那我们也就算功德无量了。

那就真的阿弥陀佛了！

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祝我们都有一身正气，满面春风。

本期我们放松休闲了一把，萌美和废废带来了一场迟来的十一假期旅行分享！

萌美带着全家老小勇闯厦门，五天四夜的行程中，有孩子第一次坐飞机的趣事、有莫名其妙丢包和爬山记，还有赶海、博饼、寺庙喝茶等休闲玩法。而废废则在北京开启“躺平模式”，金海湖徒步误闯野路、组装书架翻车实录、老牌公园闲逛指南，轻松又真实。两人一南一北，一闹一静，用笑声和吐槽，带你感受假期旅行的酸甜苦辣，也挖掘城市生活中的小确幸。

如果你也爱旅行、爱美食、爱生活，希望这期节目能让你边笑边种草！

Timeline：

01:45 怎么决定去厦门的呢？又休闲，又有文化，还得有沙子可挖

03:07 带孩子乘坐交通工具最让人担心的事，孩子失控，那么，4岁的来来第一次坐飞机，都发生了什么呢？以及防止孩子踢椅子影响别人的超有效方法是……？

06:11 第一天带孩子去公园，结果包丢了？来来第一次吃土笋冻，你猜他喜不喜欢？

08:54 闽南中秋特色项目——博饼到底是个啥？

10:47 带着来来报了个专门赶海的小团！还有人带着讲解捡到的海洋生物

21:30 在朋友带领下吃到了超地道的姜母鸭！也被当地人的热情纯补感动

23:54 同安 city walk，爱上梵天禅寺的清净悠闲和…… 附近各种好吃的

32:25 上有老下有小的玩法，在茶馆消磨一下午慢悠悠的时光

36:39 热门景点植物园，一开始我们就做了错误的决定……

44:05 挑战鼓浪屿！总的来说是一次音乐之旅？废废联想起自己多年前第一次来鼓浪屿的记忆

1:00:01 回到北京，回归正轨，一些旅行 Tips 整理

01:02:12 废废十多年前的厦门之旅，一些有意思的事，和一些难忘的好吃的

01:07:15 萌美介绍自己带回来的厦门美食伴手礼，废废听完当场下单！

01:14:55 废废的北京躺平计划之金海湖徒步

01:22:42 给自己换了个大书架，安装过程最大的困难是……

01:25:06 重新发现老北京公园的魅力

片头曲：Lighthearted/Deep Chills

片尾曲：鼓浪屿之波 / 张暴默

封面图片：萌美一家在厦门

主播：萌美 & 废废

剪辑：萌美

录制支持：读库

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