Se habla mucho de nutrición, pero pocas veces con rigor científico. Entre mitos, dietas de moda y consejos sin fundamento, es fácil perderse en un mar de información contradictoria. Lo que hoy parece saludable, mañana es cuestionado. Por eso, es clave distinguir entre lo que realmente beneficia tu cuerpo y lo que solo es marketing disfrazado de ciencia.

En este episodio, hablo con el doctor Guillermo Rodríguez Navarrete (Nutrillermo) para desmontar mitos y revelarte lo que realmente impacta tu salud. Descubrirás qué es clave para tener bienestar y qué hábitos te están afectando negativamente.

🔹 En mi podcast ‘Salud en Frecuencia’, te invito a explorar una nueva forma de entender la esencia humana y los misterios de nuestra existencia.

Si alguna vez has querido conocer las verdades sobre la nutrición, este episodio es perfecto para ti.