Litt krøll med denne episoden, håper alt er OK nå! 

Panelet tar en grundig gjennomgang av Mathias sitt storløp i Fana i helgen. Per Christian kommer med sine betraktninger og opplevelser fra løpet. Martin forteller om sin status og pacingjobb i helgen. Kristian og Marte Mæhlum kommer ut med sine historier og forteller om veien videre.

Panelet tar en recap av kveldens begivenheter. Vi går gjennom prisene fra helgen. Mathias gjør siste finpuss før maraton i Fana(?).

Panelet forbereder seg til 10 km-løp i Kvalørunden. Mathias viser stigende form og håper på pers på maraton på tampen av sesongen. Calle balanserer sykdom i familien med familiebesøk og ellipse-økter. Martin er i bedring og holder formen vedlike med ellipse-intervaller. Kristian forteller om treningen sin på Gran Canaria.

Og er dekkhotell overvurdert eller undervurdert?

Mathias fortsetter sin jakt mot pers på Maraton i desember, og får uventet hjelp fra Calle. Martin kjemper som en løve for å kvitte seg med skaden sin i kneet. Lokalidrettsgallaen og Kvalømilen nærmer seg. Erstad kommer med innspill til Calle sin treningsmodell.

Mathias og Kristian går igjennom slagplanen for maraton i desember og renser luften etter den langvarige konflikten. Kristian kommer ut med sin historie om veien videre. Erstad bidrar med gode resonnementer etter seiersmarsjen sin i helgen. Gutta legger frem planen for Lokalidrettsgallaen 2025, samt Team Macody Kvalømilen i Desember.

Panelet reflekterer litt rundt treningsblokken til Frankfurt Marathon. Mathias avslører sine planer i desember. Calle kommer med flere overraskende uttalelser. Martin avslører sin nye løper i sin portefølje. Øyvind forteller om operasjonen sin.

Team Macody Podcast tar en grundig gjennomgang av løpet i Tyskland. Reaksjoner, konflikter og perspektiver tas opp til diskusjon. Episoden inneholder både live opptak og reaksjoner i etterkant. Noe repetering kan dermed forekomme. God lyttings!

Panelet tar en siste fot i bakken for å lodde stemningen før løpet i Frankfurt. Martin Hirth er med som gjest for å fortelle om sin erfaring med ulike maratonmodeller. Gutta diskuterer heftig forventninger og veddemål for løpet. De siste forberedelser blir også gjennomgått!

Panelet tar en statusoppdatering to uker før løpet i Frankfurt. Martin fortsetter fremgangen, Mathias og Calle samler overskudd etter en uke på Kreta. Kristian og Nordtug legger slagplanen for de siste 14 dagene.