„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge habe ich die Ehre mit Joshua Deling dem Juniorensieger der ANBF 2021, Bodybuilder & Coach über Genetik zu sprechen. Es war ein sehr entspanntes Gespräch. Genetik alle, aber auch nichts. Wie weit schafft man es mit schlechter Genetik? Was gehört alles zu Genetik? Genetische Wunder. Ziele & Motivation und fliegende Hamburger. Danke Joshua dass du bei mir zu Gast warst!

Es war wirklich eine wunderbarer Wettkampf und ich danke jeden für die Unterstützung!

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In dieser Folge lasse ich meinen Hauptwettkampf die EVO Classic 2022 revue passieren. Es erwartet dich ein ausführlicher Einblick in meine Gedanken rund um die Peakweek, Anreise, Laden, Showday, Platzierungen, Bühnenzeit, das Essen danach und viel mehr. Das Gesamte Event war unglaublich und wird für mich immer eine wahnsinns Erinnerung bleiben!

Es war wirklich eine wunderbarer Wettkampf und ich danke jeden für die Unterstützung!

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In dieser Folge darf ich die liebe Kathi Madlik auf meinem Podcast begrüßen! Kathi ist Bikini Athletin, Posing Coach, Coach, Podcasterin & vieles mehr. Gemeinsam haben wir uns darüber unterhalten ob man tracken muss. Es freut mich sehr dieses Thema mit Kathi besprochen zu haben, da sie sich viel mit Ernährung und dem Mindset dazu beschäftigt. Tracken ist ein super Tool, aber es gibt noch viel mehr und das erfährst du in dieser Folge.

Es war wirklich ein sehr interessantes Gespräch aus dem man einiges mitnehmen kann!

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In dieser Folge lasse ich meine erste naturale Bodybuildingshow revue passieren. Es erwartet dich ein ausführlicher Einblick in meine Gedanken rund um die Peakweek, Anreise, Einwaage, Laden, Showday, Platzierungen, Bühnenzeit, das Essen danach und viel mehr.

Es war wirklich eine wunderbarer Wettkampf und ich danke jeden für die Unterstützung!

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In dieser Folge teile ich meine Gedanken vor meinem ersten natural Wettkampf der ANBF in OÖ. Was ist die letzten beiden Wochen passiert? Krankheit? Peak week, 1g Salzpackungen, letzten Trainingseinheiten, Reise, Meta+ Tee und viel mehr! Sei gespannt!

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In dieser Folge spreche ich darüber wie du dir deinen optimalen Schlaf aufbaust. Es geht um Rhythmus, Routinen, Sex, Handy, Schlafplatz, Hygiene und viel mehr. Setz die Dinge direkt um und versuche deinen Schlaf auf das nächste Level zu bringen.

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In dieser Folge teile ich meine Gedanken nach meinem ersten Wettkampf der NPC Austria als warm up show. Wie war die Bühnenzeit für mich? Welche Erfahrungen durfte ich mitnehmen. Wie ist es backstage. Was durfte ich essen. Meine Platzierungen beim Wettkampf. Gedanken zur show und viele tiefe Einblicke in die Bodybuilding Welt. Sei gespannt!

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