„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow

In dieser Folge besprechen Tobias Büchner (Bodybuilding Coach, Educator, Athlet) und Ich einige Punkte zur Gestaltung/Planung/Umsetzung einer erfolgreichen Diätphase. Tobi ist ein sehr erfolgreicher Prep Coach und gemeinsam konnten wir einige sehr wichtige Punkte sowohl für Wettkampf Athleten als auch Lifestyle Sportler festhalten. Genauer sprechen wir über Punkte wie z.B.: Fehler beim Start einer Diät, Ausgangslage, Einstieg, Planung, Zielsetzung, ROL, Dietbreaks & Refeeds, Training in der Diät und noch viel mehr. 

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In dieser Folge besprechen Alexander Krump (Pro Natural Bodybuilder, Coach) und ich wie oft man sich auf eine Bodybuildingbühne stellen sollte. Dabei gehen wir auf verschiedenste Punkte ein wie z.B.: Den Abstand zwischen den Wettkampfsaisonen, die Anzahl der Wettkämpfe pro Saison, Natty vs enhanced und vor allem die Parameter die man bei der Entscheidung beachten sollte.

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In dieser Folge gehen Susi und ich genau auf die Kosten des Fitnesslifestyles ein. Wir besprechen detailliert die Kosten für Lebensmittel, Gym, Supplemente, Equipment & mehr. Dabei gehen wir auch auf Luxusprodukte ein und wie sehr man das ganze ausleben kann.

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In dieser Folge spreche ich über meine erste Wettkampfsaison. Bei welchen Wettkämpfen ich starten werde und über meine Gedanken zu den einzelnen Wettkämpfen.

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In dieser Folge geht es darum was Online Coaching ist, wie es funktioniert und welche tools es gibt um individuell auf jede Person einzugehen.

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Hier geht es rund um die Themen Bodybuilding, Ernährung, Mindset und auch meine eigene Wertkampfvorbereitung.

Mein Name ist Georg Hausmann, ich bin Natural Bodybuilder, Personal Coach & Trainer. Ich freue mich meine eigenen Beobachtungen und mein Wissen zu teilen & noch mehr darauf Erfahrungen mit anderen ambitionierten Sportlern/Coaches bei interessanten Gesprächen auszutauschen.

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In dieser Folge besprechen mein Coach Christian Kuess und ich über unsere Zusammenarbeit, mich als Athleten, die Ziele bei den Wettkämpfen und vieles mehr. Es ist ein mega spannendes Gespräch mit tollen Einblicken geworden!

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