對此，「基因醫師」張家銘指出，許多健康問題的根源，其實都指向你的「原廠設定」——基因與體質。

此外，慢性病以及癌症、失智等疾病，其實都和「慢性發炎」有關，有哪些食物和生活習慣，有助於減緩發炎、保養身體？

本集張家銘醫師將分享，如何了解你的基因密碼，量身打造專屬的「身體使用說明書」！

✅本集節目重點

1. 每個人一生都該做一次基因檢測？

2. 抗癌、抗老、抗慢性病，第一步是要「了解自己」

3. 中年發胖，其實是身體在慢性發炎

4. 關節炎、膝蓋痛，竟然是腸道菌惹的禍？

主持人：《50+》總顧問周慧婷

來賓：台北榮總遺傳優生科主治醫師張家銘

製作團隊：蔣德誼、黃湘婷

《50+學院》熟齡脊椎螺旋嬋柔👉 https://fiftyplus.pse.is/8bqkbv

🙌如果你喜歡這集節目，歡迎贊助我們，並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言，支持我們持續製作更好內容。

贊助50+：https://www.fiftyplus.com.tw/support

--

Hosting provided by SoundOn