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養生專家陳月卿，曾經是體弱多病的藥罐子，卻在實踐養生之道的30多年之間，掌握「微養生」的秘訣。如今陳月卿熱情地幫助所有願意活得更健康的朋友，從每一天最基礎的「喝水、坐姿、吃全食物」開始，打造一個更健康的自己。

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