直男營養師

挑戰失敗!100組高強度間歇真的有點太硬了|S11EP5 自律大挑戰


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前陣子我向我自己發起了自律大挑戰


挑戰內容有包括早睡、不喝咖啡等等….

前面都有順利達到自己的目標

有看到許多學生也有跟著挑戰真的蠻感動

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但是來到了這個100高強度間歇

真的是有點太硬了啊

身體差點恢復不過來

也剛好是有遇到工作最忙的時候才挑戰失敗

我絕對不是幫自己找藉口

我一定會捲土重來

不成功我不罷休

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影片字幕由AI轉錄生成,如有誤差,敬請見諒。

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直男營養師By 江哲均營養師 & Medicathon團隊


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